Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Bin wieder voll dabei!

0  0
Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Nun bin ich also wieder zu Hause, es war sehr schön meine Schwester nach 2 Jahren wieder zu sehen. Ich habe mich bei ihr sehr zurück gehalten und siehe da, ich bin mit 700 gramm weniger zurück gekommen. Mein Schwesterlein findet es toll, das ich mit meinem Gewicht runter will und hat mich dabei die Zeit, die wir dort waren, sehr unterstützt! 

Nun geht es weiter, ich habe mein Ziel mehr Fisch, Gemüse und Vergetarisch zu essen bis Ende November erweitert, da ich ja nicht dazu gekommen bin, mal einige Zeit durch zu halten.

Heute Montag: Eine Scheibe Lachsbraten gegrillt, dazu 3 Scheiben Ciabatta und Salat aus Weißkohl, Porree, Paprika, Silberzwiebeln und einige Rosinen mit Jogurtdressing

Dienstag: Bratkartoffeln aus Topinamur (heute frisch ausgebuddelt von meiner Freundin) und frischem grünen Hering gebraten, dazu noch mal den Salat von Montag

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 

Liebe Grüße
Gitti

Vorheriger Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Shanyia im Motivationsloch versunken...
Nächster Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von ich glaube meine Waage verarscht mich XD

Kommentare

Bild des Benutzers laughy
0  0

Na siehste und Du hattest Angst das Du zunimmst , nun seh ich das schon über 3 kilo weg sind . KLASSE !!!!!!

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Josie: Hallo ihr Lieben, bei mir klappt es leider immer noch nicht so mit dem Essverhalten auf Dauer, wie ich mir das wünsche. Jetzt bin ich schon wieder so lange am Start, aber schwupp die wupp ein...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Sunrise1996: ​Hallo ihr Lieben! Ich hoffe es geht euch gut und ihr habt eine gute Woche Meine Mutter und ich sind vor ein paar Studen gelandet und trauern schon ein wenig dem Urlaub nach Aber wir haben uns auch...
Motivation von Melancholia: Ich bin von Natur aus ein großer, schlanker Mensch. Leider bin ich nicht ganz gesund und oft niedergeschlagen, was zu emotionalen Essanfällen führt. Daher habe ich gerade einige Kilos zuviel. Ich bin...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Chaaarlett:   die letzten Tage waren sehr anstrengend zwischen Job, Fortbildung, Hunde und Co. war kaum Zeit. Aber ich muss sagen ich habe die gesunde Ernährung bei behalten und natürlich auch Zeit für...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von veilchen: Also gut ich erkläre das Gewicht für gehalten, 66,4 kg waren es am Sonntag - allerdings habe ich die Woche echt fast nur Salat gegessen, es ist einfach nicht mehr schön gerade so mit ach und krach...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Imani64: Das waren einige Wochen in denen ich kein Protokoll geschrieben habe......und das aus gutem Grund. Gewogen hab ich mich dazwischen 2x.....und daß war natürlich nicht so berauschend. Da waren einige...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst