Mein Kampf mit den inneren Schweinehund!!
Veröffentlicht am von bibilotta
Montag ,Dienstag und Mittwoch im Fitnesstudio gewesen.Heute ausgesetzt wegenMuskelkater.Aber morgen geht es wieder dahin.
Heute morgen gab es eine Scheibe Vollkornbrot mit einer dünnen Schicht Margarine und Senf,belegt mit Putenbrust.
Zur Arbeit habe ich mitgenommen :1 Apfel, 1/2 Gurke,und eine selbst angerührte Quarkspeise (500gr.Magerquark,1 Becher Joghurt,1 Beutel Vanillezucker,etwas Süssstoff und den Saft von einer Zitrone /das reicht für 2 Tage)
Mein Abendessen: Eine chinesische Suppe.Bestehend aus Gemüsebrühe,TK Gemüse Asiatisch,Reis ,Hähnchenbrustfilet,Sojasosse und etwas Tabasco.
Zum Nachtisch gab es 2 Scheiben frische Annanas
Bis jetzt habe ich getrunken: 2 Liter Kräutertee, 1 Liter Wasser
