76. Tag
Veröffentlicht am von BeMee
morgens: 2 toast, honig, erdnussbutter, apfel-->4.5
snack: brot, honig, erdnussbutter, milch, salzstangen-->4
mittags: salat, joghurtdressing, brötchen-->2.5
nachmittags: salzstangen, obst mit sahnejoghurt-->6
abends: brot, käse, margarine, birne, kiwi-->2
insgesamt:19
sport: 3h
fazit: Ein echt guter Tag! Alle meine Punkte eingehalten, gesunde Ernährung und viel Sport. Supi:) Habe zwar wieder am Nachmittag und auch zwischen Frühstück und MIttag gegessen, aber vllt sollte ich das nicht so eng sehen, solange ich meine Punkte einhalte?! Was meint ihr? Vllt bin ich einfach kein drei Mahlzeiten Typ, sondern jemand, der andauernd Kleinigkeiten braucht. Soll ich mich damit abfinden?
Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele:
Kommentare
ja, solange du deine pkte
ja, solange du deine pkte einhältst, und schön abnimmst, solltest du es beibehalten, wenn es dir dabei besser geht..denn was spricht dagegen?
Danke für deine Antwort;) Ja,
Danke für deine Antwort;) Ja, ich glaube, ich befolge deinen Rat;)
ich denk mir halt, warum
ich denk mir halt, warum sollst du dich kasteien, wenns auch anders ganz gut läuft ..?!
Also bei einem Frühstück mit
Also bei einem Frühstück mit nur 2 Toast und einem Apfel oder einem Mittag, dass nur aus einem Salat besteht und einem Brötchen, würde ich auch nicht ohne Zwischenmahlzeit bis zur nächsten Hauptmahlzeit durchhalten. Wenn Dir das so gefällt, ist es doch ok.
LG
Pinus