regelmässig Sport treiben
Veröffentlicht am von annili
es heisst, 30 min soll man jeden Tag Sport treiben, das wäre gesund. Mein Ziel, nachts nichts mehr zu essen, hatte ich ganz gut durchgehalten, jetzt möchte ich mich auch regelmässig bewegen. Und Sonntags einen Pause Tag einlegen.
