Der Urlaubsschatten ist ein böser Rucksack

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Heute morgen gabs irgendwas ziemlich süßes vom Bäcker (Ochsenauge), hat bestimmt schon zu viele kcal für einen Tag Wink

Mittag: Linseneintopf mit einer Bockwurst und einer halben Bratwurst und zum Nachtisch Fruchtcocktail aus der Dose

Kaffee: zwei Stück Kuchen (irgendwas mit Pudding und Kokos und Quark)

Abends: ein Brötchen belegt mit Russisch Ei und Leberpastete und ein Teller mit Hühnersuppe

 

Fazit: Das Essen war definitiv viel zu süß und abends hätte es auch etwas weniger sein können

 

Aber wenigstens versuche ich den bösen Rucksack los zu werden. Heute gabs keine Extra-Süßigkeiten zwischendruch. Mit meinem Hund war ich eine etwas größere Runde (zwischen 2000 und 3000 Schritte) und ich habe endlich mal wieder mein Hanteltraining gemacht *freu* Sollte ich meine Skigymnastik weiter machen oder ist das Blödsinn?

Kommentare

Bild von BlutMond

was meinst du denn mit

was meinst du denn mit "urlaubsschatten" ?? Smile ...LG

Bild von Stefffff

was beinhaltet deine

was beinhaltet deine ski-gymnastik denn?

Bild von Juliawulf1

Ich würde die Ski- Gymnastik

Ich würde die Ski- Gymnastik weiter machen, schadet doch auf jeden Fall nicht! Smile
Oder mach sie immer nur, wenn du sonst auf nichts anderes Lust Hast!
Aber ich glaube das ist schon ziemlich anspruchsvoll?!
LG

Bild von Abnehmen2011

Na Urlaubsschatten ist das

Na Urlaubsschatten ist das Böse, was vom Urlaub geblieben ist und mich zum zu viel Essen und Naschen verführt...

 

Also die Skigymnsatik ist hauptsachlich um Po und Oberschenkel deutlich zu stärken, ist sehr anstrengend. Vielleicht sollte ich das wirklich bloß ab und zu machen oder einfach Inliner fahren Wink

 
Wie man abnehmen kann