Ernährungstagebuch von Katy.K.

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da bin ich wieder

Und weiter gehts. Ich möchte abnehmen doch das durchhalte vermögen verlässt mich immer immer wieder. ich dreh bald durch wenn ich mich nicht wieder fange. doch wo fange ich an mein ganzes leben ist voll durcheinander im moment.
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~Optimist~

Heute war ich noch von schokigelüsten geplagt. ich muss was finden was ich tuen kann wenn ich traurig und enttäuscht bin....außer schoki essen... ich habe noch keine idee   ._.
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~Ich hasse Sonntage~

Mein Mann ist unterwegs zur Arbeit und mein Essverhalten spiegelt das wieder, wie ich mich fühle. Bin und bleibe ein Frust-esser ._. Zum Frühstück habe ich 3 Brötchen gegessen mit Honig und Marmelade. Mittags selbstegemachter Kartoffelsalat mit Öl und Essig, dazu eine Rostbratwurst. Zum Nachtisch gabs einen Fruchtzwerg. Ich hoffe das ich hier Kraft und Zuversichtfinde...
 
Wie man abnehmen kann