Ernährungstagebuch von Deniise

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Mein heutiges essen

1 stück Kuchen halbes Brötchen 1 Brezel 2 Kekse  
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Mein heutiges Essen

Ich möchte ab morgen anfangen abzunehmen, da ich mich ja heute abend hier angemeldet habe. Trotzdem schreibe ich meine heutigen Mahlzeiten jetzt auf: Halbe Dose Tunfisch mit Brötchen + Apfel Jogurt Fischfilet + Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Gurken drauf + Apfel Mini Stileis  :(  
 
Wie man abnehmen kann