Gestern war Samstag: Geburtstagsfeier bei Verwandten ;-( Ich habe mich versucht dran zu halten....kein Brot = super....Was ich nicht geschafft habe = 3 Gläser Rotwein und ne Hand voll Nüsse ;-(
Heute ist Sonntag: morgens 1 Vollkornstulle mit Tomate Mozarella und mittags eine Möhrensuppe....ICh werde heute abend ins Kino gehen, um mich fein zu...
Ja Tag 5 weil ich ja schon eigentlich ab Montag dran bin. Heute war ich beim Arzt meine Blutwerte holen. Ja ich darf eine halbe Tablette täglich mehr schlucken weil meine nun nicht mehr vorhandene Schildrüse , sprich ich habe eine Unterfunktion die mittels Tabletten ausgeglichen werden soll nun wieder alles regulieren soll. Na wartens wir ab.
Ich habe mir gestern leider ein Glas...
Start war Montag der 26.09.2009 / Ausgangsgewicht 100kg bei einer Größe von 164cm.
Seid Montag esse ich morgens 1 Banane / 3 EL Müsli ( ohne Zucker) und 2 T Kaffee mit Milch
Mittag: fällt manchmal leider aus dafür dann einen Apfel
Abends ( was bei mir immer 18.00 ist ) 1 großer Teller Salat ( Salat, 2 Eier, 2 Tomaten, 1 Mozarella...
