Ich schätze, dass mit so wenig Essen zu sich nehmen sowieso nicht klappt. Da man, wenn man halbwegs normales Essen isst, wieder zu nimmt. Ich versuche es jet damit, erst Kohlenhydrate zu essen dann viel eiweißreiches Essen. Ich kann nur 2 mal in der Woche richtiges Sport machen, weil ich viel für die Schule lernen muss...Ich hoffe das klappt diesmal, ohne wieder zuzunehmen. Auch...
Ich hatte mal 66,6 kg gewogen und wiege jet 60,5! Was mir immer noch zu viel ist! Ich möchte mein Traumgewicht 48kg erreichen. Jeden Tag esse ich nur Mittags: z.B heute: Joghurt mit 0,1% Fettanteil und Fladenbrot.
