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Der 216. Tag...oder so...

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Morgens: Porridge aus Vollkornflocken, Sojamilch, frischen Aprikosen, Rosinen, Chia Samen

Mittags: Obstsalat mit Quark und Nüssen

Abends: Fischfilet mit Tomatensoße und Gurkensalat

Heute war mal wieder ein ganz guter Tag. Meine Mini-Gewichtszunahme vom Wochenende ist auch wieder runter, und ich habe jetzt seit ein paar Tagen auch keine Schlafprobleme mehr Smile Es geht also in klitzekleinen Schritten weiter voran. Zwischendurch habe ich immer mal wieder Anflüge von "oh mein Gott, der Weg ist noch sooo weit, und es geht sooo langsam, das schaff ich nicht", aber meistens gelingt es mir dann doch irgendwie wieder, mich zu motivieren.

Heute morgen habe ich übrigens 2 Karten für das Wacken Open Air 2015 gekauft *juhuuu* und zwar als Geschenk für meine Große zum 18. Geburtstag nächsten Monat Biggrin Glück gehabt, innerhalb von 12 Stunden waren alle 75.000 Karten weg !!! Sie wird sich nen Knopf an die Backe freuen!!!

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
Abnehmen-Themen

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Kommentare

Bild des Benutzers Sasa84
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Tabbimaus ist die coolste Mama der Welt! Wenn das mal kein grandioses Geburtstagsgeschenk zum 18. ist!!! Freut mich, dass es dir wieder besser geht Kiss 2

Bild des Benutzers Tabbimaus
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Es fühlt sich auch entspannter an Smile Seit ich mich nicht mehr mit dem Sport selbst unter Druck setze, gehts deutlich besser Smile Ich werde schon nicht komplett verfetten Biggrin

Bild des Benutzers 1Keks1
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Das klingt doch toll. Wow da hattest du Glück gehapt das du die Karten bekomen hast. Deine tochter wird sicj bestimmt freuen.

Ach quatsch du wirst nie mehr komplett verfetten. Du hadtz das richtige essen im kopf drin dein altes essverhalten kennst du garnicht mehr. Du schaffst das.

Diät Abnehmen - Naschkatzen

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