Wetter doch noch einmal seinem Namen Ehre machen 
- hoffentlich,möchte so gern noch einmal in den Pool 
heute Morgen = 500gr. Naturjoghurt mit Erdbeeren
Mittag = einen Shake und eine Nektarine
Abendbrot = gebratenen Fisch und Tomatensalat mit Fetakäse hmmm lecker
Motivation von ZielNormalgewicht: Gewicht rauf und Gewicht runter bestimmen mein Erwachsenendasein (+/-10-15 kg kamen schon häufiger vor).
....inzwischen, mit 51 Jahren hab ich auch das Selbstbewusstsein, mit etwas üppigeren Formen... Eintrag in ein Ernährungstagebuch von ZielNormalgewicht: Gestern hab ich den ersten Fastentag überstanden. Zwei Gläser Pflaumensaft und 2-3 Liter Wasser...
Abends zufällig auf einem Afrikafestival gewesen..(wir wollten eigentlich nur spazieren gehen!) .......
Forenthema von Shayenne: Shake, shake, shake, shake, shake it Wer kennt noch das Lied von Metro Station?
Heute soll es mal buchstäblich um Shakes gehen - Die machen satt, schmecken lecker und sind gesund. Seitdem ich so...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von FranciMinus5: Heute war mein zweiter Tag. Ich bin diese Wochenende bei meinen Eltern und hier gibt es so einige Versuchungen. Eben gerade stand ich schon vorm Kühlschrank und hätte mir beinahe noch mehr zu essen...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Ramona60: gestern um 10.00 Uhr Magenspiegelung, deshalb erst um 12.00 Uhr eine Scheibe glutenfreies Brot ca. 50 g mit 10 g Ziegenkäseaufstrich und 100 g gek Schinken gegessen.
Nachmittags Kürbissuppe mit...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Juergen12053: Ennährungs- und Bewegungstagebuch für den 20.08.17
Gegessen habe ich zum Frühstück ein Brötchen und eine Scheibe Brot mit Belag und Tomate, Mittags einen Pfirsich, Abendessen Grillen zwei Stück...Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:
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Kommentare
Hört sich lecker an. Obst und
Hört sich lecker an. Obst und Gemüse ist auch dabei.
War es bei euch warm? Wir hattrn kein regen aber wirklich warm war es auvh nicht
Yam yam das war
Yam yam das war abwechslungsreich
Hier war heute Sommer, herrlich 
*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***
Das findr ich gut das ihr
Das findr ich gut das ihr sonne hatet.
Wir haben ebent fisch gekauft der wurde frisch geangelt. Lachs Forelle morgen abend gibt es den. Freuhe mich schon drauf vorelm so frischen bekomt man ja selten auf den teller.
Für Lachsforelle könnt ich
Für Lachsforelle könnt ich sterben...soooooo lecker ! Hui da bin ich jetzt mal ne Runde neidisch
*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***
ich liebe lachs. Und etwas
Ui nee ich mag nur Störeier.
Ui nee ich mag nur Störeier. Aber lachs , ja in fast allen Varianten, ausser mit Kräuter , den mag ich nicht, den geräucherten
*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***