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11.08.17 Besuch Hanse Sail HRO

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Essen: Frühstück zwei Brotscheiben und drei Pfirsiche, Mittag eine mittlere Tüte belgische Pommes (so lecker hatte ich schon lange nicht mehr, denen  konnte ich nicht widerstehen), Abends im Zug zurück zwei Roggenbrötchen mit 200g gekochtem Schinken und einen rohen Kohlrabi mittlerer Größe. Ich glaube, es waren zu viele Kohlehydrate - die Pommes? Insgesammt aber Menge des Essens wohl ok, denn >>>

>>> Bewegung: hin und zurück auf den Bahnhöfen ca. 2km Fußweg mit Treppen und von 13.30 bis 20.00 Uhr bis auf eine kleine Trinkpause von 30min an der Strandbar dauernd in Bewegung. Wegstrecke 12km und viel Treppaauf und Treppab auf Großseglern, Seenotrettungskreuzer und Marieneschiff - immer in Bewegung oder mindestens gestanden - keine Ahnung, wie ich das jetzt beschreiben soll, aber es war ein in Bewegung sein und kein rumsitzen.

Getränke: 0,6l Kaffee, 1,5l "Wasser mit Geschmack", 0,3l Apfelschorle in der Strandbar, 1l Wasser zurück zu Hause, weil ich Durst hatte.

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Kommentare

Bild des Benutzers Juergen12053
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und ein kleinwenig anstrengend, wegen der ewigen Fahrerei mit der Bahn. wink

Viele Grüße Jürgen

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