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Aktuelle Ziele

Bild von kuscheltier
kuscheltier verfolgt gerade folgendes Ziel: ab 18h nur noch leichte Kost

Ich hab mich heute hier angemeldet und hoffe auf viel Unterstützung,denn bis in einem Jahr möchte ich viel erreichen...eigentlich möchte ich bis dahin 53 kg wiegen aber ich würde mich schon freuen,wenn ich diesem Ziel schon näher kommen würde und endlich wieder eine '6' vor meinem Gewicht steht...

Ich versuche hier regelmäßig zu posten wie es mir geht und wie meine Abnahme und auch mein Sport läuft...ich gehe 1 Mal die Woche schwimmen und werde versuchen noch walken in den Plan miteinzubeziehen...

Denn diesen Sport mag ich wirklich gerne...und ohne Sport geht nix...

 

Vielleicht finde ich ja ein paar Gleichgesinnte hier,denn auch wenn ich schon in einem anderen Forum unterwegs bin,kann ja Unterstützung nicht schaden

 

Wenn ihr Tipps oder Kommentare habt,schreibt mir..aber bitte keine Beleidigungen,Sprüche oder ähnliches!

 

lg chrissie

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erstmal hallo und dann zitat:

erstmal hallo und dann zitat: aber bitte keine Beleidigungen,Sprüche oder ähnliches!.... also ich glaube kaum das es jemanden hier gibt der dich beleidigt oder aehnliches... davor brauchst du hier keine angst haben. wir sitzen hier alle im gleichem boot. also warum sollte das jemand tun?

du sagtest das du in einem jahr fasst 30 kilo verliehren willst. das ist viel. willst du auch deine ernaehrung umstellen?

by kyuubi

Kommentar zu kyuubi

 

Ich habe schlechte Erfahrungen in anderen Foren gemacht und wollte es gleich mal vornerein mit anbringen.

Aber schön,dass dies hier ein FDorum ist,wo dies nicht passiert.

Ich habe meine Ernährung schon umgestellt und lebe auch danach..ich gehe 1-2 mal die Woche schwimmen und mache dann noch ein paar Mal Sport auf der Wii..Mein eigentliches Anfangsgewicht waren 80 kg vor gut 1,5 Monaten.
Da wusste ich dann ganz genau,dass kann ich meinem Körper nicht mehr antun.

Klar sind in meinem Fall 25kg ganz schön viel aber es ist auch nur ein ungefähres Ziel und es ist nicht schlimm,wenn ich nur einen Teil davon schaffe und es noch länger dauert.Denn ich möchte auch gesund abnehmen und keine Radikalkur machen...deswegen mache ich auch keine Diät,sondern hab mein Leben umgestellt und komme richtig gut damit klar.

Beleidigungen unerwünscht

Hallo Chrissi,

erst einmal auch ein herzliches Willkommen von mir. Ich hoffe, dass Dir die Diät-Clique helfen wird, Dein Ziel zu erreichen!

Als Betreiber der Diät-Clique kann ich nicht jede Diskussion verfolgen. Gemeinhin geht es hier sehr respektvoll zu - sollte jemand sich im Ton vergreifen, zögere bitte nicht, mir das zu melden. Dagegen kann ich dann vorgehen - und werde ich auch, denn wir legen hier viel Wert auf freundliche Umgangsformen, alles andere wird nicht geduldet!

Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg!

Viele Grüße,

Tobias

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Netti schreibt: 08.09.2010
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kuscheltier schreibt: Jetzt geht's aber los ;)
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