Ernährungstagebuch?
Ein Ernährungstagebuch hilft Dir, Dich besser auf Deine Ernährung zu konzentrieren. So kannst Du mit einem Ernährungstagebuch herausfinden, wie Du Dich ernährst und wie Du Deine Ernährung verbessern kannst.
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Aktuelle Ziele
| lumpi verfolgt gerade folgendes Ziel: Ab heute werde ich, wenn ich hunger habe erst einmal ein großes Glas Wasser trinken |
04-08-2009
Verfasst von geloescht am 04.08.2009Habe mich heute und hier angemeldet und in 4 Tagen gehts dann zur Sache.
Ziel ist für meine Begriffe etwas hoch laut Diätplan, aber von den versprochenen 7 kg möchte ich wenigstens 5 kg erreichen.
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Ernährungstagebuch
Aktuelles aus dem Ernährungstagebuch von geloescht:
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Ernährungstagebücher
Was andere in ihren Ernährungstagebüchern schreiben:
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Frickadelle schreibt:
10.09.2010
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Netti schreibt:
09.09.2010
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Was für einen Diätplan machst Du denn?
Verfasst von Tobias am 05.08.2009.Hallo SchwabenFuchs,
mich würde interessieren, mit was für einem Diätplan Du an die Sache herangehst. Wie sieht der denn genau aus und woher hast Du den?
Viele Grüße,
Tobias
Diätplan
Verfasst von SchwabenFuchs (nicht überprüft) am 06.08.2009.Hallo Tobias
Den Diätplan hat mir meine Frau aus dem Internet gezogen, leider bin ich erst am Samstag daheim, da kann ich Dir wenn Du es noch möchtest genauer Auskunft geben.
Gruß vom SchwabenFuchs