Ich will endlich mindestens 2 Liter am Tag trinken
Veröffentlicht am von zwergi007
Hier wäre sonst Werbung!
Andere Interessante Beiträge und Artikel
Hier findest Du Beiträge bei der Diät-Clique, die Dich ebenfalls interessieren könnten:
Ab heute werde ich meine ganzen Light-Getränke durch stilles Wasser ersetzen und mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag trinken.
Statt Schokolade und Gummibären werde ich Obst essen.
Da ich viel zu wenig trinke, werde ich ab morgen wieder mindestens 2 Liter Wasser, bestenfalls 3 am Tag trinken !
Wenn ich "Hunger" oder "Durst" auf etwas mit Geschmack habe,...
Da ich viel zu wenig trinke, werde ich ab morgen wieder mindestens 2 Liter Wasser, bestenfalls 3 am Tag trinken !
Wenn ich "Hunger" oder "Durst" auf etwas mit Geschmack habe,...
Ich möchte versuchen mindestens 2Liter Wasser am Tag zu trinken, weil ich merke das ich zur Zeit sehr wenig trinke und das es mir nicht gut tut. Ich muss mich selbst erinnern immer wieder zu...
Da ich während der Vorlesungszeiten meistens sehr im Stress bin, esse ich dementsprechend viele Süßigkeiten, v.a. Schokolade. Dies möchte ich langzeitig reduzieren, deshalb...
Ich möchte jeden Tag bis zu 1,5 Liter Wasser oder Tee trinken. Es fällt mit hoffentlich nicht schwer. Mal sehen.Am liebsten trinke ich ja Selterwasser ohne bzew. mit etwas Kohlens...
Es fällt mir sehr schwer ausreichend zu trinken. Besonders wenn ich arbeiten bin, vergesse ich das Trinken völlig. Somit fällt es mir sehr schwer, auf eine ausreichende Flü...
Bisher habe ich immer zuwenig getrunken. Wenn es denn dann 1 liter am Tag war war es viel. Das soll sich ändern. Möchte gern 2 liter trinken. Ebenso möchte ich jeden 2. Tag walken -...
Ich trinke zu wenig und das schon immer. In den nächsten Tagen werde ich darauf vermehrt achten und in 2 Woche ist es hoffentlich schon zur Gewohnheit geworden, dass 2 Liter pro Tag drin sind!
Ich muss vor allem sehen das ich genug trinke, ich denke ich habe nicht weiterhin abgenommen, da ich täglich viel zu wenig trinke. Daher muss ich darauf achten genug zu trinken. Neben dem...
Gemeinsam abnehmen
Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:
Kostenlos abnehmen
Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst
Beliebte Themen rund ums Abnehmen und Diät
Grundumsatz
Abnehmen und Sport
Schlank im Schlaf (SiS)
Wiegetag
Jojo-Effekt
abnehmen vegetarisch
Übergewicht
Gewichtskurve
Ernährungstagebuch
Weight Watchers
Abnehmen mit Zumba
Heißhunger
Erfahrungen beim Abnehmen
Kalorien
Abnehmen nach der Schwangerschaft
gesund abnehmen
Low Carb
Almased
Gesunde Ernährung
Abnehmen im Urlaub
Kommentare
Hi Zwergi, kleiner
Hi Zwergi,
kleiner Tipp: Immer eine Flasche Wasser oder irgendwas zu trinken (Schorle schmeckt manchmal vielleicht besser) in der Nähe stehen haben, am Bürotisch neben dem PC, beim Fernsehen auf dem Couchtisch und in Reichweite. Dann trinkst Du automatisch mehr!!!
Viele Grüße,
Tobias
Hallo,
Ich habe das gleiche Problem habe es so gemacht 14 Glässer muss ich am Tag trinken das sind 3 Liter und dann mach ich immer einen Strich und immer wenn ich in die Küche komme statt zum Kühlschrank geh ich zum wasser und ab ein Glass und noch eins ... bis ich dann am ende des tages 14 habe:)
Wasser
Achja, das müßige Trinken. Da habe ich auch Probleme mit. Und die Kommentare von meinem Mann a la "mein Trockenpfläumchen" helfen leider auch nicht. Ich glaube, das zeitlich Einteilen hilft ganz gut. 1 Glas pro Stunde trinken zum Beispiel. Meistens gehts aber nicht, weil man beruflich nicht genau jede Stunde Zeit hat. Ich arbeite zum Beispiel in einer Praxis und da gibts immer eine längere Mittagspause. Also versuche ich 1 Flasche Wasser vormittags und 1 nachmittags zu schaffen. Und die werden dann eingeteilt wie es grade passt. Und dadurch, dass man am Tag schon so viel getrunken hat, hat man schneller auch wieder durst und trinkt automatisch mehr. Man müsste nur mal dranbleiben!
Prost!