Mein Ziel ist es bis zum 7/05/2010/ 1,5 kg abzunehmen
Veröffentlicht am von Trésor
Ich werde bis zu dreimal zum sport gehen kleinere Essensportionen über den Tag verteilen und nurbis 16 Uhr essen.Dazu werde ich versuchen bis zu 2 l/d zu trinken.
Hier wäre sonst Werbung!
Andere Interessante Beiträge und Artikel
Hier findest Du Beiträge bei der Diät-Clique, die Dich ebenfalls interessieren könnten:
ich werde ab mogen ein ernährungstagebuch schreiben und vor jeden essen zwei grosse glässer wasser trinken da durch ist der margen schon etwas gefüllt ausserdem werd ich keine sü...
gegen 14 Uhr werde ich mit dem Hund eine Runde drehen
gegen 10 Uhr Pflanzen eingraben, 3 Sack Rindenmulch verteilen
gegen 14 Uhr werde ich Gassi gehen
gegen 18 Uhr ins Solarium gehen
gegen...
Nachdem der Salsa Kurs aufgrund von Fasching ein paar mal ausgefallen ist, geht es heute wieder los. Ich kann es kaum abwarten, dass 19 Uhr wird und ich loslegen kann. Alleine im Wohnzimmer...
Mein Ziel habe ich die letzten Tage schon ausprobiert und ich denke ich habe ein gutes Mittelmaß gefunden. Ich muss nicht hungern, kann mir zwischendurch mal was Süßes erlauben (...
Ich trinke viele Fruchtschorlen oder Cola. Das möchte ich ändern, denn damit kann ich relativ leicht bereits viele Kalorien einsparen. Außerdem neige ich (wie vermutlich viele) dazu...
Ich werde jede Woche mind. 2 mal Sport treiben, 1 x zumba, 1 x walken. Dies wird Dienstags und Donnerstags sein. Mindestens 30 minuten und am Wochenende 1 Obst oder Gemüsemahlzeiten zu mir...
Ich werde mir morgens nicht ein 2. Frühstück beim Bäcker holen sondern stattdessen Obst essen und bei jeder anderen Mahlzeit ein Teil durch Obst oder Salat ersetzen . Ich werde...
Da ich nicht genügend trinke, werde ich ab morgen mehr Wasser und Tee trinken. Des Weiteren werde ich versuchen keine Kekse mehr zwischen den Mahlzeiten zu essen, sondern nur noch Obst und Gem...
Ich möchte mir wieder Zeit nehmen für meinen Sport und nicht immer sagen "ach, jetzt passt's halt gerade nicht, dann mach ich es halt morgen...". Und ich will mir wieder angew...
Wenn ich dreimal in der Woche Sport ausgeübt habe, wie zum Beispiel Zumba, werde ich Abends nur noch ein Eiweiß-Shake zu mir nehmen. Den Rest der Woche werde ich Abends ein Salat und...
Gemeinsam abnehmen
Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:
Kostenlos abnehmen
Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst
Beliebte Themen rund ums Abnehmen und Diät
Grundumsatz
Abnehmen und Sport
Schlank im Schlaf (SiS)
Wiegetag
Jojo-Effekt
abnehmen vegetarisch
Übergewicht
Gewichtskurve
Ernährungstagebuch
Weight Watchers
Abnehmen mit Zumba
Heißhunger
Erfahrungen beim Abnehmen
Kalorien
Abnehmen nach der Schwangerschaft
gesund abnehmen
Low Carb
Almased
Gesunde Ernährung
Abnehmen im Urlaub
