Ich möchte für mindestens vier Wochen Abends kein Eis mehr essen, sondern wenn ich Heißhunger darauf habe mir Möhren schälen und diese essen. Außerdem werde ich...
Ich muss mir es selbst gestehen, dass ich ein Schwächling bin(
Heute morgen hat eigentlich alles gut angefangen und dann, naja eigentlich so wie immer... Irgendwann kamen komische Gefühle...
07.03.2011
Ja, hat nicht geklappt , kein Sport , nicht genug getrunken ? ----- ich werde etwas ändern müssen .
Nun habe ich 1 Woche Urlaub , werde versuchen einiges umzusetzen...
Ich esse, räume den Tisch auf, mache den Abwasch. Und dann? Dann esse ich. Besonders Abends, weil ich bis spät Nachts arbeite oder einfach wach bleibe. Klar, dass da der Hunger kommt. Aber...
Was der Titel schon sagt hat auch einen ganz einfachen Grund: es liegt wohl an den Tagen. Nicht an den Tagen an denen ich auf der roten Welle surfe, sondern an denen, an denen mein Selbstbild mal...
Ein etwas kalorienreiches Wochenende liegt hinter mir - man muss sich ja auch mal was gönnen. Dafür war ich vorhin eine Runde joggen, auch wenn saukalt war. Aber es kam sogar zeitweise die...
Hallo ihr Lieben!
Ich möchte mich kurz vorstellen und euch mein Leben ein wenig näher bringen.
Alter: 21 Größe: 164cm Kampfgewicht: 104 kg
Mit 3 Jahre begann ich Kinderballett...
..sondern mein Körper sagt mir, was er verlangt und was er nicht braucht. Ich denke, dass ich eine Tatsache die wir mehr und mehr vergessen haben.
Ich habe mich heute früh gewogen und es...
das ist die empfehlung, die mir den mut gab, dieses jahr wirklich ernsthaft ein wunschgewicht anzustreben. ich glaube, dass ich im laufe meines lebens verlernt habe, in diesem punkt auf meinen k...
Bis Montag, 29.08. möchte ich mindestens ein halbes Kilo abnehmen. Ich möchte es schaffen, mich weiterhin gesund zu ernähren, Versuchungen so gut es geht zu widerstehen und wenn es...
