Ich möchte wieder mehr für mich selbst tun. Dazu gehört auch, endlich wieder abzunehmen und vor allem wieder regelmäßig Sport zu treiben. Ich brauche dringend einen...
Hallöchen,
ich bin Christiane,19 Jahre und komme aus dem schönen Berlin..
Mein eigentliches Anfangsgewicht ist 80 kg,das war auch der Anlass wieso es bei mir Klick gemacht hat,auch...
Ich bin Mama von 3 süßen Rackern. Und gerade deswegen möchte ich schlank und attraktiv sein. Den Satz" Du siehst gut aus, für 3 Kinder" will ich nicht hören.
Eher...
Ich weiß, dass ich langsam anfangen muss, um meinen Körper nicht zu überfordern. Aber eine Änderung muss definitiv sein, da ich mich nicht mehr in meiner Haut wohlfühle!...
In letzter Zeit habe ich mir immer vorgenommen 4 mal die Woche Sport zu treiben( gehe so schon 1 mal die woche zum spinning und zum aerobic).
Ich möchte es aber schaffen, nun noch dazu 2 mal...
Sport hat damals beim beginn meiner Diät wesentlich zum Erfolg gebracht.
In den letzten wochen hab ich sehr geschwächelt und ab dieser Woche soll sich etz wieder was ä...
Ich war vorhin auf der Waage. Ich habe seit letzter Woche schon wieder 1kg zugenommen und langsam weiß ich nicht mehr, wie das kommt.
Hilfe!!!
Hier die Ansätzte:
Zu viel Süßes/...
In Verbindung mit einer Diät oder noch besser einer dauerhaften Ernährungsumstellung, klappt auch das Abnehmen und gleichzeitig bekommt man noch einen schönen Körper. Von...
Hallo, auch ich bin beim Internetstöbern, nach unerfüllbaren Rezeptvorschlägen irgendwie auf dieser Seite gelandet und habe mich gleich wohl gefühlt. Ich heiße Melly, bin...
Die letzte Woche war echt übel. Mo, Mi, Do, Fr und Samstag waren total mies. Ich hab nichts stehen lassen können. Jetzt ist mein Bauch merklich wieder dicker geworden. mag mich nicht...
Kommentare
Hallo Gleichgesinnte
Wow, ich sehe wir haben das gleiche Ziel und die gleiche Herangehensweise was den Sport betrifft
Wenn du 3x die Woche 45 Minuten joggen schaffst, ziehe ich den Hut vor dir!!! Ich schaffe grad mal 25-30 Minuten und bin richtig erledigt danach. Aber ich sporn dich gern von hier aus an! Mach mich stolz und viel Spaß dabei!
Liebe Grüße