Da ich viel zu wenig trinke, werde ich ab morgen wieder mindestens 2 Liter Wasser, bestenfalls 3 am Tag trinken !
Wenn ich "Hunger" oder "Durst" auf etwas mit Geschmack habe,...
Da ich viel zu wenig trinke, werde ich ab morgen wieder mindestens 2 Liter Wasser, bestenfalls 3 am Tag trinken !
Wenn ich "Hunger" oder "Durst" auf etwas mit Geschmack habe,...
Ich werde darauf achten, das ich während der Arbeit, bereits die erste 0,7 l Flasche getrunken habe. Zuhause werde ich mich selbst daran erinnern zu trinken und werde wege finden das nicht zu...
Wenn Ich merke, dass Ich Gelüste und Heißhunger bekommen, dann trinke Ich mindestens einen halben Liter Wasser.
Danach werde Ich bestimmt voll sein. Dann werde Ich versuchen mich...
Da ich während der Vorlesungszeiten meistens sehr im Stress bin, esse ich dementsprechend viele Süßigkeiten, v.a. Schokolade. Dies möchte ich langzeitig reduzieren, deshalb...
Ab heute werde ich meine ganzen Light-Getränke durch stilles Wasser ersetzen und mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag trinken.
Statt Schokolade und Gummibären werde ich Obst essen.
Ich möchte jeden Tag bis zu 1,5 Liter Wasser oder Tee trinken. Es fällt mit hoffentlich nicht schwer. Mal sehen.Am liebsten trinke ich ja Selterwasser ohne bzew. mit etwas Kohlens...
Ich muss vor allem sehen das ich genug trinke, ich denke ich habe nicht weiterhin abgenommen, da ich täglich viel zu wenig trinke. Daher muss ich darauf achten genug zu trinken. Neben dem...
Ich möchte mir wieder Zeit nehmen für meinen Sport und nicht immer sagen "ach, jetzt passt's halt gerade nicht, dann mach ich es halt morgen...". Und ich will mir wieder angew...
Ich trinke viel, hauptsächlich Light Getränke und Säfte. Ich möchte meiner Gesundheit zu Liebe mehr reines Wasser trinken, weil es am besten den Durst stillt, am gesü...
