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mit sport anfangen

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der sport, ist sehr wichtig ab zu nehmen, jeden tag in der woche etwas anders, montags morgen schwimmen,dienstags inliner, mittwoch sit ups,donnertsag fahrrad fahren, und freitags sit ups mit den hund täglich spazieren gehen.das wäre doch schon mal ein guter anfang, man kann ja klein anfagen um erstmal ausdauer und kondition auf zu bauen...

Zieldatum und Status
Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
14.07.2010
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt

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