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tägl. 30min. Sport machen

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Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Montags: 30Min. spazieren gehen mit dem Hund/Sporttraining zuhause

Dienstags: (Kindertraining geben) danach 45min schwimmen gehen - bei 40 Bahnen bleiben

Mittwochs: 30Min. spazieren gehen mit dem Hund/Sporttraining zuhause

Donnerstags: Frauenselbstverteidigung aktiv machen

Freitags: An Training teilnehmen

Samstags: An Training teilnehmen

Sonntag: 30Min. spazieren gehen mit dem Hund/Sporttraining zuhause

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
08.11.2014
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt
Abnehmen-Themen

Kommentare

Bild des Benutzers Tabbimaus
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Hi und herzlich willkommen,

du solltest dir zwischendurch einen Regenerationstag gönnen Wink ansonsten wünsche ich Dir viel Erfolg bei der Umsetzung. Wie viele Kilos sollen denn purzeln?

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Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

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