Ich habe mir gestern einen total leckeren Obstsalat gemacht und erstaunlicherweise hat er wirklich total gut geschmeckt ! Darin ist: Banane, Apfel, viel Kiwi, Orange und auch der Saft, der aus der...
Fazit der ersten (neuen) Woche:
1 Pfund weniger
Motiviert was zu tun. ICh hab mir das Laufprogamm "LAUF 10" von Bayern1 runtergeladen und auch Termine dafür in meinem Kalender...
Also dieses Wochenende habe ich leider wieder gesündigt...
Samstag gab es raclette... Sonntag waren wir Essen....
ABER, an beiden tagen hab es kein mittagessen also nur Frühstück und...
na toll, war diese woche so tapfer, und kaum ist das wochenende da, sind die kilos wieder drauf. ich könnte kotzen. fast 2 kilo wieder rauf!
freitag mit einer freundin zusammen gegessen,...
Sooo morgen ist wieder mal Freitag, an und für sich toll, denn das heisst ja: Wochenende steht vor der Tür!
Dieses Wochenende wird besonders super, jedoch auch eine besondere...
Bisher habe ich in der Woche immer wenig probleme an meinen zielen festzuhalten, am wochenende ist das immer so eine sache besonders wenn man irgendwo eingeladen ist.
Dieses wochenende sind wir...
Mein neues Ziel heute geht aus meinem ersten Ziel heraus und das finde ich irgendwie gut !
Das Ziel heißt:
- Weiter diszipliniert und vernünftig essen bzw. FDH, teils Schlank im Schlaf-Di...
War heute nicht auf der Waage habe am Wochenende sehr gut gegessen.
Hatte am WE zwar Dienst, aber Samstag hatte unser Kiga Frühlingsfest und da gabs Kuchen,Würstchen,Brot mit Pesto...
Heute sollte eigentlich mein Low Fat Monat anfangen, aber ich dachte sone Pizza zum Abschluss ist auch ok
Aber ich glaube die war auch schon Low Fat mässig..
so ein fertiger Pizzateig auf 400g...
Mein Ziel bis zum 14.07.11: Fit sein, laufen können und vor allem etwas hübscher werden! Aber das werde ich schon schaffen, denn das muss jetzt endlich sein.
Bis zum 14.07.11 mö...
