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Bewusst leben

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Ich möchte auf meinen Körper hören&essen, wenn ich Hunger habe und aufhören, wenn ich satt bin. Außerdem will ich alle 2 Tage Sport machen und wenn es nur eine halbe Stunde joggen ist. Trotzdem haben Vorbereitungen für Prüfungen und Hausarbeiten Priorität. Ich werde nur eine Süßigkeit pro Woche essen und sie deswegen besonders genießen können. Außerdem mache ich mir so mehr Gedanken darüber, ob ich jetzt grade wirklich Lust auf Schokolade habe. Bis zum 31.12. möchte ich so das Fett, das sich bei mir am Oberbauch angesetzt hat, loswerden. Im neuen Jahr kann ich mich dann auf mein Ziel <In Größe 36 passen> konzentrieren.

Ich weiß, dass ich es schaffen kann, stolz auf mich sein werde und mich vor allem besser fühlen werde.

Haihappen uhaha!

__________________

Alles ist gut, solange du wild bist. 1, 2, 3 uah!

Zieldatum und Status
Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
31.12.2009
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt

Kommentare

Bild von Chrischie89

Viel Glück

Verfasst von Chrischie89 am 27.10.2009.

Ich habe ähnliche Ziel,auch wenn ich mir stärker vorgenommen habe endlich konsequent abzunehmen aber es ist wirklich gut,sich darauf einzulassen,dass man bewusst isst und darauf hört was man gerade braucht.

Ich wünsch Dir auf alle Fälle viel Glück dabei und das du das alles schaffst,was du dir vorgenommen hast.

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