Bisher habe ich immer zuwenig getrunken. Wenn es denn dann 1 liter am Tag war war es viel. Das soll sich ändern. Möchte gern 2 liter trinken. Ebenso möchte ich jeden 2. Tag walken -...
Ich möchte jeden Tag bis zu 1,5 Liter Wasser oder Tee trinken. Es fällt mit hoffentlich nicht schwer. Mal sehen.Am liebsten trinke ich ja Selterwasser ohne bzew. mit etwas Kohlens...
Ich habe das Problem, dass ich viel zu wenig trinke. Ich möchte mir angewöhnen, jeden Tag ausreichend Flüssigkeit zu mir zu nehmen, dann klappts auch eher mit dem Abnehmen. Wenn es so...
Ab heute werde ich meine ganzen Light-Getränke durch stilles Wasser ersetzen und mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag trinken.
Statt Schokolade und Gummibären werde ich Obst essen.
Hört sich jetzt vielleicht blöd an .. aber kann zu viel trinken ungesund sein bzw. beim abnehmen schaden ?
Ich trinke pro Tag im Durchschnitt zwischen 4-6 Liter. (Meistens Wasser & Tee...
So ab Heute möchte ich jeden Tag 3 Liter Wasser trinken.
Das ist mein Wochenziel für diese Woche....
GLAUBT AN MICH bitte hehhe ich weis ich werde das Schaffen ich kann das.
Ich muss vor allem sehen das ich genug trinke, ich denke ich habe nicht weiterhin abgenommen, da ich täglich viel zu wenig trinke. Daher muss ich darauf achten genug zu trinken. Neben dem...
Da ich mindestens 9 Stunden tätglich im Büro sitze, ist Bewegung an der frischen Luft ein wichtiger Ausgleich für mich. Gestern war ich das erste Mal in diesem Jahr mit einer...
Da ich während der Vorlesungszeiten meistens sehr im Stress bin, esse ich dementsprechend viele Süßigkeiten, v.a. Schokolade. Dies möchte ich langzeitig reduzieren, deshalb...
Ich möchte ab sofort jeden Tag 2 Liter stilles Wasser trinken und dabei auf Geschmackszusätze verzichten.
Zusätzlich will ich meinen Kaffeekonsum einschränken. Von jetzt 5-6...
