Also, ich mache WW jetzt seit 2 Wochen. Letze Woche hat die Waage ein Kg weniger angezeigt. Morgen ist wieder Wiegetag (also jetzt im Moment weiß ich mein Gewicht noch nicht).
Ich fühle...
Also ich hätte nicht gedacht, dass es mir wirklich so leicht fällt, Sport zu treiben und mich anders zu ernähren.
Ehrlich gesagt, macht es mir wirklich Spaß. Das Essen schmeckt...
Hallo, ich heiße Tatjana, bin 28 Jahre alt und komme aus Bayern. Ich habe schon schätzungsweise seit ca. 18 Jahren eigentlich Übergewicht, mal mehr, mal weniger...
Momentan liegt mein Gewicht wieder...
Meine erste Feb-Woche war wohl nix. Mein Ziel Fett zu reduzieren habe ich erst heute niedergeschrieben. Vllt. war ich deshalb die letzte Woche so erfolglos, das Ziel umzusetzen? Vllt. brauche ich es...
Schlank im Schlaf funktioniert wirklich. Du kannst abnehmen, während Du im Land der Träume verweilst. Damit das allerdings passiert, musst Du tagsüber einiges tun. Denn „einfach...
Ich möchte für mindestens vier Wochen Abends kein Eis mehr essen, sondern wenn ich Heißhunger darauf habe mir Möhren schälen und diese essen. Außerdem werde ich...
das ist die empfehlung, die mir den mut gab, dieses jahr wirklich ernsthaft ein wunschgewicht anzustreben. ich glaube, dass ich im laufe meines lebens verlernt habe, in diesem punkt auf meinen k...
Liebes Tagebuch,
heute war ich schon wieder sehr unruhig, aber ich habe zumindest bist 8:30 Uhr schlafen können, danach habe ich die Wohnung ein wenig aufgeräumt mich angezogen und meinen...
Ich möchte mich wieder wohl fühlen in meinem Körper. Ich möchte mich nicht dafür schämen, wenn ich in der Öffentlichkeit essen, weil ich glaube, dass alle anderen...
Ein zentraler Grund für mein Übergewicht ist, dass ich abends beim Fernsehen gern Schokolade esse. Leider wird es dann auch oft schnell zu viel. Daher möchte ich zunächst eine...
Kommentare
drück dir die Daumen!!!
drück dir die Daumen!!!
Wenn du es durchhältst,
Wenn du es durchhältst, schaffst du es ganz bestimmt.. Viel Glück..
danke also bisher läuft es
danke
also bisher läuft es ganz gut, habe insgesamt 4 kg abgenommen.. aber 9 fehlen da noch...
wow.. 4 kg ist aber schon
wow.. 4 kg ist aber schon eine menge.. wenn man so gut abgenommen hat, macht es doch spaß weiterzumachen.. geht mir aufjedenfall so..
ja, da sstimmt!! das
ja, da sstimmt!! das motiviert einen ganz schön
auch wenn es momentan etwas träge geht, aber dran bleiben!
wow, ich muss sagen, ich bin
wow, ich muss sagen, ich bin echt überrascht, wie gut es tatsächlich momentan läuft
die wöchentlichen fahrradtouren und die einheiten auf dem crosstraier helfen mir wirklich sehr!! ich habe seit anfang des jahres jetzt 9kg abgenommen!!!
das überrascht mich ehrlich gesagt selber, aber ich bin stolz wie oskar^^
ich halte mich auch wirklich strikt an jede regel und werde fast täglich von der waage belohnt, gibt es etwas, was mehr motiviert? Und wenn ich den tag vorher sogar fahrrad gefahren bin, belohnt mich die waage noch mehr
wenn es tatsächlich so weiter läuft wie bisher, bin ich bei der geplanten fahrrad tour im mai schon fast an meinem ziel gewicht