Da es letze Woche nicht so gut und heut schon Freitag ist, gilt mein 3. Wocheziel nur 3 Tage, egal.
Ich möchte nicht wieder eingeben müssen, das ich mein Ziel nicht erreicht habe...
na dann fang ich mal an,
ich bin eines Morgens zur Notaufnahme geschlichen mit dem Verdacht auf Herzinfakt. Es wurden viele Tests bei mir gemacht bis dann für mich die erleichterte...
Ich habe so einige Angewohnheiten, die ich ändern möchte. Ich nehme mir ein paar Ziele vor, die ich jetzt mal eine Woche ausprobieren möchte (ab morgen früh), um zu sehen,...
Ich möchte weniger Kalorien zu mir nehmen, besonders muss ich auf meine Kohlenhydrat-zufuhr achten, da ich weiß, dass ich viel zu gerne Brot esse --> vor allem aus Langeweile. Seit...
Meine Eltern haben heute einen neuen Leotard bestellt,den ich zu Weihnachten bekomme und ich freu mich schon total drauf ihn auszupacken und damit den ersten Spagat zu machen. Allerdings hatte ich...
Aaaaah, ich brauche Ablenkung - ich denke die ganze Zeit an Essen, und zwar an kalorienreiches... Tagsüber war ich sehr gut davor, habe nichts Überflüssiges gegessen, aber abends...
Ich möchte erstmal damit beginnen, meine Nahrungsmittel auszutauschen. Das heißt konkret, das ich zB Schokolade durch Obst ersetze. Außerdem möchte ich beim nächsten...
Ich will nicht einfach nur abnehmen um wieder die Traumfigur von vor der Schwangerschaft zu kriegen,ich möchte mich und meine Familie in Zukunft gesünder ernähren und selber mit mir...
Ich möchte bis ende diesen Jahres 5 Kilo und ein bisschen umfang verlieren.
Ich möchte eine Sportart finden die mir Spass macht und ich dann auch ohne mich immer zu zwingen machen kann....
So, heute habe ich mich angemeldet und morgen beginnt meine diät. Nachdem ich schon wieder öfers versucht habe, das was ich mir duch die pille angefressen habe, abzunehmen, habe ich mir...
