lange Zeit ist mein Gewicht bei 62kg stehen geblieben. nun bin ich leider drüber. mein erstes ziel ist es, diese 62kg wieder zu erreichen. dann gehts weiter
Mein Ziel ist es pro Monat 5 kg abzunehmen.
Also Anfang Oktober will ich die 80 kg schaffen.
Max. 1000 bis 1200 kcal pro Tag Essen
jeden 2. Tag eine halbe Stunde Crosstrainer / 15 min...
Startgewicht vom 18.2 102,0kg
Gewischt vom 7.3 98,1kg
Gwicht vom 11.3 97,4kg
Mein 1 Ziel ist unter 90kg
Mein 2 Ziel ist unter 70kg
Na mal sehen wann ich meine 2 Ziele näher komme und dann...
Hurra, heute habe ich mein Ziel 80 kg zu erreichen endlich geschafft.
Ich habe über 2 Monate dafür gekämpft und insgesamt 10 Kilo abgenommen.
Und jetzt mache ich weiter. Ich will...
Mein Ziel bis zum 14.07.11: Fit sein, laufen können und vor allem etwas hübscher werden! Aber das werde ich schon schaffen, denn das muss jetzt endlich sein.
Bis zum 14.07.11 mö...
Mein ideal Gewicht liegt bei 58,5 kg. Ich möchte gerne ein Gewicht erreichen, mit dem ich mich wohlfühle. Das waren bis vor einem Jahr noch 62,5 kg.
Ich möchte jeden Tag mindestens eine halbe Stunde auf dem Crosstrainer verbringen und endlich den inneren Schweinehund besiegen. Da ich schnell Erfolge sehen möchte und nicht mehr vorm...
Mein Saisonstart ist bereits nächste Woche und ich hab mein Wettkampfgewicht immer noch nicht erreicht! Ich muss mich allmählich zügeln und nicht mehr so viel naschen. Ich hoffe auf...
Ich möchte ab jetzt Diäten über Bord werfen.
Sie haben mir bis jetzt nicht weitergehoöfen sondern mich nur von einer Gesunden ausgewogenen Ernährung gebracht.
Ich habe ein Ziel und diesesmöchte...
Ich weiß in der Beschreibung steht, dass man scih kein zielgeweicht setzen soll, aber mein Traum wären 49 kg, da ich sehr klein bin.Und die folgenden Buchstaben sind da, um die 25 Zeichen...
