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Nein, sagen können, deinen eigenen Willen mehr durchsetzen

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Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Ich gebe immer wieder viel zu schnell nach. Bei meinen eigenen Wünschen kann ich mich meinen Mann gegenüber schlecht durchsetzten. Wenn ich sage ich will mehr Gemüse essen. Heißt es ja machen wir. Nur die Tatsache ist eine andere. Es gibt dann wieder sehr große Fleischportionen und abends wieder Kohlenhydrate in Brotform. Weil es einfacher ist. Ich komm auch nicht ins Bewegungsbad. Das ist immer wieder eine lehre Versprechnung.

Also Marianne, du musst deine Wünsche mehr durchsetzen.

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
11.09.2014
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt

Kommentare

Bild des Benutzers laughy
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Da bleibt nur eins, Du gehst einkaufen und an den Herd dann gibts was Du willst. Fleisch ist ja ok, aber dazu eben Gemüse und das dann mal Abends statt Brot. Und wenn Brot kauf doch das Eiweissbrot, verdaut sich besser Wink

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers Mariandl
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Ich sitzte in diesen blöden "leben Rollstuhl. Bis ins Jahr 2004 habe ich gehen können. Damals mit Krücken, nicht schön aber unterwegs war ich. Seit 2004 geht nicht mehr. Ich bin auch damals immer wieder untersucht worden warum. Sie fanden nicht. Da hörte den Satz "Ihre Behinderung hat sich halt verschlechtert". Ich habe Krankengymnastik.´Sie macht viel mit den Oberkörper, nur ich muss aufpassen, dass meine Füße nicht ganz einschlafen. Die Füsse aus eigener Kraft hochhalten das muss ich selbst trainieren.

Umso mehr Kilo auf der Waage, desto unbeweglicher werden ich. Ich will und muss mindestens 20 kg abnehmen. Ich bin trotz meiner Behinderung ein Optimist. Ich habe das Glück, dass ich einen Arbeitsplatz habe und den ganzen Tag im Büro Sitze.

Wer eine Idee hat, dass mich mehr Bewegung in mein Leben zubringen der soll sich rühren.

 

Bild des Benutzers laughy
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OK aber du kannst doch deine arme bewegen,oder? Ich mein weil bei mir im Geschäft gehen so einige Rollstuhlfahrer einkaufen,oder geht das bei dir nicht? Nächste Variante hungerstreik:-) beim natürlich nicht.schreib nen einkaufszettel mit dingen die du essen willst. Erklär deinem man wie wichtig es ist abzunehmen und das dein leben mit weniger Umfang lebenswerter und auch einfacher wäre. Wie ist's bei ihm ,viell könnte er ja auch etwas kalorienärmeres vertragen;-)

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers Emma09
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wieso kannst du nicht mit Rollstuhl ein kaufen fahren - trotzdem bist du ein erwachsener Mensch und hast auch ein Recht darauf deine Wünsche zu äußern - setz dich einfach deinem Mann gegenüber durch und laß dich deswegen nicht unter kriegen surprise - vor allem wirst du dabei ganz schnell merken,wie hilfsbereit Menschen dir gegenüber sind,wenn du sie darum bittest,dir einen Artikel aus dem oberen Regal zureichen - ich bin auch im EH und erlebe das täglich. Mach deinem Mann klar,was er damit anrichten kann - wenn du nicht abnimmst - er schadet dir doch nur noch mehr - irgend wann bist du dadurch ein Pflegefall Biggrin - das willst du und bestimmt dein Mann auch nicht.

wünsche dir ganz viel Kraft dabei Kiss 2

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