Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Nein, sagen können, deinen eigenen Willen mehr durchsetzen

0  0
Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Ich gebe immer wieder viel zu schnell nach. Bei meinen eigenen Wünschen kann ich mich meinen Mann gegenüber schlecht durchsetzten. Wenn ich sage ich will mehr Gemüse essen. Heißt es ja machen wir. Nur die Tatsache ist eine andere. Es gibt dann wieder sehr große Fleischportionen und abends wieder Kohlenhydrate in Brotform. Weil es einfacher ist. Ich komm auch nicht ins Bewegungsbad. Das ist immer wieder eine lehre Versprechnung.

Also Marianne, du musst deine Wünsche mehr durchsetzen.

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
11.09.2014
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt

Kommentare

Bild des Benutzers laughy
0  0

Da bleibt nur eins, Du gehst einkaufen und an den Herd dann gibts was Du willst. Fleisch ist ja ok, aber dazu eben Gemüse und das dann mal Abends statt Brot. Und wenn Brot kauf doch das Eiweissbrot, verdaut sich besser Wink

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers Mariandl
0  0

Ich sitzte in diesen blöden "leben Rollstuhl. Bis ins Jahr 2004 habe ich gehen können. Damals mit Krücken, nicht schön aber unterwegs war ich. Seit 2004 geht nicht mehr. Ich bin auch damals immer wieder untersucht worden warum. Sie fanden nicht. Da hörte den Satz "Ihre Behinderung hat sich halt verschlechtert". Ich habe Krankengymnastik.´Sie macht viel mit den Oberkörper, nur ich muss aufpassen, dass meine Füße nicht ganz einschlafen. Die Füsse aus eigener Kraft hochhalten das muss ich selbst trainieren.

Umso mehr Kilo auf der Waage, desto unbeweglicher werden ich. Ich will und muss mindestens 20 kg abnehmen. Ich bin trotz meiner Behinderung ein Optimist. Ich habe das Glück, dass ich einen Arbeitsplatz habe und den ganzen Tag im Büro Sitze.

Wer eine Idee hat, dass mich mehr Bewegung in mein Leben zubringen der soll sich rühren.

 

Bild des Benutzers laughy
0  0

OK aber du kannst doch deine arme bewegen,oder? Ich mein weil bei mir im Geschäft gehen so einige Rollstuhlfahrer einkaufen,oder geht das bei dir nicht? Nächste Variante hungerstreik:-) beim natürlich nicht.schreib nen einkaufszettel mit dingen die du essen willst. Erklär deinem man wie wichtig es ist abzunehmen und das dein leben mit weniger Umfang lebenswerter und auch einfacher wäre. Wie ist's bei ihm ,viell könnte er ja auch etwas kalorienärmeres vertragen;-)

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers dorfmolli
0  0

wieso kannst du nicht mit Rollstuhl ein kaufen fahren - trotzdem bist du ein erwachsener Mensch und hast auch ein Recht darauf deine Wünsche zu äußern - setz dich einfach deinem Mann gegenüber durch und laß dich deswegen nicht unter kriegen surprise - vor allem wirst du dabei ganz schnell merken,wie hilfsbereit Menschen dir gegenüber sind,wenn du sie darum bittest,dir einen Artikel aus dem oberen Regal zureichen - ich bin auch im EH und erlebe das täglich. Mach deinem Mann klar,was er damit anrichten kann - wenn du nicht abnimmst - er schadet dir doch nur noch mehr - irgend wann bist du dadurch ein Pflegefall Biggrin - das willst du und bestimmt dein Mann auch nicht.

wünsche dir ganz viel Kraft dabei Kiss 2

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Ziel für den Abnehmplan von missfeuer: wie oft hab ich mir das eigentlich schon vorgenommen? Keine Ahnung .. auch egal .. ich habe das Zählen aufgehört .. aber neues Spiel neues Glück: Ich möchte wirklich wieder mehr Sport machen. Ich...
Ziel für den Abnehmplan von Suelvie: Wenn ich mich im Spiegel ansehe, habe ich das Gefühl, dass ich das nicht bin. Ich möchte, dass meine Kleidung nicht mehr kneift und ich wieder Spaß am shoppen hab. Im letzten Jahr habe ich das Laufen...
Motivation von abeja75: Ich habe viele Jahre unter 60kg gewogen. Als es vor 8 Jahren zum ersten Mal über die 60 ging, fühlte ich mich schon unwohl. Nach der ersten Geburt pegelte ich mich bei 63kg ein. Kein Traumgewicht,...
Motivation von Ely: - meine vielen Klamotten in Größe 42 (und 40), derzeit: 44 schon fast zu klein - Wohlfühlen (Speckrollen stören, sind ecklig) - Attraktivität - komme rasch außer Atem, will wieder fit sein, mehr...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von jay123: morgens, mittags, nachmittags klappt´s gut: ich ess weniger, mehr eiweiß, gemüse und obst. gestern hab ich den tag über kleine portionen und abnehmfreundliche sachen und zunächst ab 17 uhr nix mehr...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von clearme: Hallo Miteinander! Eine Woche ist rum und es hat sich wieder etwas an mir verändert. In mir wächst immer mehr ein Selbstbewusstsein. Ich habe mich akzeptiert und nun belohnt mich mein Körper. Also...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst