Bis Ende des Monats möchte ich unter 70 kg wiegen! Ich werde ein Ernährungstagebuch führen in dem ich alles was ich über den Tag esse aufschreibe und nach 18:00 Uhr nichts mehr...
Ich möchte ja bis Ende des Monats wieder unter 60 Kilo wiegen, daher dachte ich mir mach setz ich mir n kleines Zwischenziel. Das da wäre, bis Freitag dem 24.02.2012 möchte ich 60,5...
Ich möchte mir immer kleine Ziele stecken, in 5 Kilo schritten. Klar sind 5 Kilo auch nicht unbedingt wenig, und ich weiß, das nur 1-2 Kilo im Monat gesund sind, aber ich setze mir das...
Leider habe ich mein letzes Ziel (76kg bis Ende Mai ) nicht erreicht und fast ein ganzer Monat ist nun verstrichen...diesmal versuche ich es noch einmal, allerdings mit einem kleinerem Ziel..
79kg...
bis zum 1. april möchte ich eine 7 vorne stehen haben! das sind also noch 2,5 kilo. das ist, finde ich machbar! gesünder und weniger essen und endlich wieder joggen gehen, wenn ich gesund...
Ich werde mit meiner diät ww ab morgen anfangen ich hoffe das ich meinen süßikeitenflaschs mehr in den griff bekomme und auch in der schule nicht mehr so viel ungesundes esse. ich w...
Ich werde ab sofort Dienstags und Donnerstags Sort treiben. Dienstags werde ich zum Zumba gehen, Donnerstag durch den Wald mit meinem Hund Joggen. Am Ende des Monats werde ich wieder in meine neue...
An sich bin ich ja schon seit Juni diesen Jahres im Fitnessstudio angemeldet. Aber als meine Ausbildung am 1. September losging, fand ich kaum noch Zeit für den Sport. Jetzt hab ich mir wieder...
Irgendwie hab ich mir Süßigkeiten immer erlaubt, wenn sie aus dem Bioladen kamen und gesund waren wie Müslistangen, Nüsse, Joghurt mit Obst in großen Mengen. Ich hab...
Ich möchte 99 Kilo bis Ende März auf der Waage stehen haben! und ich weiss, das ich das mit Sport, kontrolliertem Essen und viel Trinken schaffen kann.
