Ich mache momentan außer dem bisschen gehen zur Schule und zurück, den Turnstunden und 3x im Monat Fitnessstudio überhaupt keinen Sport, da ich auch ziemlich im Stress bin.
Ich...
Jeden Abend ca.500-1000 Stepps mit dem Stepper machen. Mit Musik und vor dem Fernseher.Um 18 Uhr? Weil da die Hotlist auf Yavido kommt bzw. über den Tag verteilt
passend zum Sommer, will ich eine perfekte Figur haben. Damit ich wieder in mein Bikini reinpasse. Das Ziel ist es runter auf schlanke 45kg zu kommen. Bis zum Sommer, ich hoffe ich schaffe es
Puh, was für ein Tag. Bei der Arbeit war so viel los, dass ich den ganzen Vormittag nicht einmal an Essen gedacht habe - und plötzlich was es Mittag. Da gab es einen gemischten Salat mit...
Abends bin ich immer müde und kaputt, trotzdem will ich versuchen, mich noch zum Sport aufzuraffen. Bisher hat es ganz gut geklappt. Ich habe mir ein neues Sportoberteil gekauft, damit die...
Eigentlich ist es gar nicht so tragisch. Ich möchte 3 bis 4 Kilos abnehmen, damit mein Bäuchlein weg ist und die Jeans wieder alle passen. Das hab ich jetzt seit einem halben Jahr vor und...
Ich hoffe das ich dur tägliche erstmals kleine Fitnessübungen ein paar kcal abtrainiere und dann Schritt für Schritt immer mehr mache! Gesunde Ernährung spielt dabei auch eine...
Jeden Tag wird Sport gemacht, entweder direkt Übungen, oder fleißig herumlaufen beim Kellnern oder auf dem Weg zur Uni.
Seit ich letzten Montag mit meiner Diät angefangen habe,...
Mein ziel wird es sein jeden Tag 1 Std. Sport zumachen und das Essen am Späten abend weg zu lassen. Und dadurch 2-3 Kg abzunehmen.
Gerade mein Bauch ist Problem Zone Nummer Eins! Da muss ich unbedingt was gegen tun. Uns deshalb nehme ich mit vor jeden Tag mindestens 10 min lang ein paar Übungen zu machen.