Ich möchte weiterhin in der Woche an 3-4 Tagen Sport treiben und versuchen die 2 Liter Wasser am Tag (die ich jetzt endlich schaffe) zu halten. Dabei so wenig Schokolade wie möglich...
Sieht man sich unter den Diätangeboten um, findet man viele Crash-Diäten, die versprechen, dass man mehrere Kilos pro Woche abnehmen kann. Geht das wirklich? Und vor allem: Ist das noch...
oh Schreck. Ein Kilo pro Monat ist zwar gesund, dennoch sooo wenig.
Würde ich nur ein Kilo pro Monat verlieren bräuchte ich fast 2 Jahre zu meinem Wunschgewicht! Soo viel...
Dieses Jahr werde ich 25 Jahre alt. Ein kleiner besonderer Geburtstag.
Da ich diesen natürlich gebürtig feiern möchte und auch etwas schönes anziehen möchte, ist mein...
Jetzt habe ich alle Fundamente gelegt: Ich gehe regelmässig zum Sport, ernähre mich viel gesünder als zuvor. Nun fehlt nur noch das Resultat auf der Wage! Deswegen möchte ich...
Hi,
möchte auf 67 Kg bis anfang Mai kommen. Das sind zwei Kilo und ich denke, dies in zwei Wochen erreichen zu können. Wie ich das erreiche? Wenig Kohlenhydrate, zwei mal die Woche...
Vor zwei Tagen hab ich nun mit einem Gewicht von 54,9 Kilo angefangen mit meiner Low Kohlenhydrate + Sport - Straffungsdiät....
Ich achte sehr auf die Zunahme der Kohlenhydrate und mache...
Möchte bis zum 29.10. 4 Kilo verlieren! Besuche dort übers Wochenende eine Freundin und möchte bis dahin wieder ein bisschen in Form sein:) Werde mich gesunde mit viel Vollkorn und...
Ich habe mir vorgenommen bis Weinachten noch zwei Kilo abzunehmen, das möchte Ich durch bewusste Ernährung und kleine Portionen erreichen. Über Weihnachten und die Feiertage ist es,...
Gut das ich diese Woche doch was abgenommen habe... als ich mittwoch mal zwischendurch auf die Waage gegangen bin war nix weg und ich hatte schon schlechte laune, aber es hat sich doch noch was...
Kommentare
wiegen
hi ich würde das mit dem wiegen nur alle 14 tage machen dann setzt es dich nicht unter stress das du jetzt sofort wieder sport machen musst oder so na ja es ist ja nicht böse gemeint nur ein tipp am rande
lg
danke
Danke für den Tipp, ich überlege mir auch gerade ob ich das nicht weniger oft machen sollte. Mal sehen!
Hallo du...ja das kenn ich
Hallo du...ja das kenn ich auch...aber lass dich net unterkriegen...
ich finde auch nicht so oft wiegen...und messen ist echt auch besser...dann das Gewicht kann bei uns Frauen ganz massiv hoch und runter gehen...
und bis dahin schaffst du das Kilo,....komm...gib net auf...du packst das.
viele Grüße und viel Durchhaltvermögen
wünscht dir
Tina