Mehr darauf was,wann,wie viel ich ess
Veröffentlicht am von Lieschen
Ich möchte unter 90 kg kommen. Und mehr auf meine Ernährung achten. Nicht immer aus Langeweile essen, sondern nur wenn ich Hunger habe, aber ist es zu spät.
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Ich will mir...
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Bei zu viel Appetit versuchen, mehr zu trinken, Obst oder Nüsse zu essen.
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Ich weiß, dass die ersten Tage...
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