Den gesamten Arbeitstag über trinke ich wirklich sehr wenig. Wenn es hochkommt dann 1 halbe Tasse Milchkaffee oder Cappuccino, zum Mittag ein Glas Cola und Nachmittags ein Becher Wasser und ein...
Ich habe das Problem, dass ich viel zu wenig trinke. Ich möchte mir angewöhnen, jeden Tag ausreichend Flüssigkeit zu mir zu nehmen, dann klappts auch eher mit dem Abnehmen. Wenn es so...
Ich möchte jeden Tag daran denken, wirklich 3 Liter Flüssigkeit zu mir zu nehmen. Ich schaffe bisher meist nur 1,5-2 liter, da ich auf der Arbeit eine Flasche 1,5l stilles...
Ich möchte jeden Tag bis zu 1,5 Liter Wasser oder Tee trinken. Es fällt mit hoffentlich nicht schwer. Mal sehen.Am liebsten trinke ich ja Selterwasser ohne bzew. mit etwas Kohlens...
Hey Leute! :)
Ich habe mal eine Frage: Wie schafft ihr es, genug (also mindestens 2 Liter) Wasser am Tag zu trinken?
Ich bekomm das nämlich nicht so ganz hin. Ich habe zwar immer...
Da ich kaum was trinke und auch garkein durstgefühl mehr habe versuche ich mindestens 2 liter wasser am Tag zu trinken. Ich erinnere mich daran indem ich eine Flasche mit mir rumtrage.
Nun, bei mir ist es häufig so, dass ich auch spätabends noch irgendwas in mich hineinstopfe, obwohl ich eingentlich nicht mal richtig Hunger habe. Das ist natürlich falsch. Der Magen...
So ab Heute möchte ich jeden Tag 3 Liter Wasser trinken.
Das ist mein Wochenziel für diese Woche....
GLAUBT AN MICH bitte hehhe ich weis ich werde das Schaffen ich kann das.
Ich möchte ab sofort jeden Tag 2 Liter stilles Wasser trinken und dabei auf Geschmackszusätze verzichten.
Zusätzlich will ich meinen Kaffeekonsum einschränken. Von jetzt 5-6...
Ich muss unbedingt mehr Wasser und Tee trinken.
Ich weiß nämlich, dass ich viel zu wenig trinke. Ich tue aber trotzdem nichts dagegen.
Vielleicht nehme ich dann schneller und leichter ab.
