Ich möchte weiterhin in der Woche an 3-4 Tagen Sport treiben und versuchen die 2 Liter Wasser am Tag (die ich jetzt endlich schaffe) zu halten. Dabei so wenig Schokolade wie möglich...
Da ich während der Vorlesungszeiten meistens sehr im Stress bin, esse ich dementsprechend viele Süßigkeiten, v.a. Schokolade. Dies möchte ich langzeitig reduzieren, deshalb...
Ich ertappe mich immer wieder dabei, dass ich gegen den frühen Nachmitag hin durstig werde.
Aber: Man sagt doch, wenn man Durs verspürt, sei es schon zu spät - vorher soll getrunken...
Ich habe mir vorgenommen bis Weinachten noch zwei Kilo abzunehmen, das möchte Ich durch bewusste Ernährung und kleine Portionen erreichen. Über Weihnachten und die Feiertage ist es,...
Ich möchte versuchen, von meiner "Schokosucht" wegzukommen. Um es löangsam anzugehen will ich versuchen, nur noch alle zwei Tage Schoki zu essen. Und ich will versuchen, eine M...
ich werde ab mogen ein ernährungstagebuch schreiben und vor jeden essen zwei grosse glässer wasser trinken da durch ist der margen schon etwas gefüllt ausserdem werd ich keine sü...
Hallo,
ich muss zugeben, ich bin ein wenig nervös. Bescheuert eigentlicht. in 2 Tagen beginnt der Kampf gegen die Pfunde. Ich will sie alle los werden. Bis zum Wunschgewicht, mit dem ich...
Ich möchte in 4 Wochen 5 Kilo abnehmen und mir dann schönes Oberteil kaufen. Dies will ich erreichen, indem ich mehr trinke und abends die Kohlenhydrate weglasse.
Am Anfang meiner Diät wog ich etwa 113 Kilo. Eine dreistellige Zahl, omg. Das muss sich ändern und da man sich ja auch Ziele setzten soll und diese nicht allzu hoch. War am Anfang mein Ziel erstmal...
Ich möchte mir immer kleine Ziele stecken, in 5 Kilo schritten. Klar sind 5 Kilo auch nicht unbedingt wenig, und ich weiß, das nur 1-2 Kilo im Monat gesund sind, aber ich setze mir das...
