Meine Erkältung ist weg und ich will heute wieder vor der konsolle ein bisschen zappeln, werde nun versuchen das auch mindestens jeden zweiten tag zu machen, bis jetzt hat es ja gut geklappt....
Guten morgen meine lieben...
Nach dem mich dieses We mal wieder fast 1,5 kg gekostet hat bin ich wirklich stinke sauer auf mich selber...
Ab heute beginne ich mit der Stoffwechsel di...
Letzte Woche so toll abgenommen und seit dem nasche ich nur noch Bin ein bißchen erkältet und komischerweise habe ich einen riesen Appetit...und ich bin total inkonsequent! Das ä...
Ich weiß, dass ich nur durch eine Ernährungsumstellung zum Ziel kommen werde. Low-Fat 30 scheint dafür gut geeignet. Ich habe viel Erfahrung mit allen möglichen "Diä...
Heute habe ich schon wieder gesündigt und zum Mittag paniertes Jägerschnitzel mit Kroketten gegessen. Wieder mal hat mich das panierte Schnitzel "um den Finger gewickelt"...
da es ja so ist, dass man Durst leicht mit Hunger verwechselt werde ich es ab heute erst mal mit einem großen Glas Wasser probieren und wenn ich dann immer noch das Gefühl habe hungrig zu...
Ab heute werde ich 4mal pro Woche fahrrad fahren. Montag ,Mittwoch ,Donnerstag und Samstag jeweils mindestens 10Kilometer werde ich durchhalten und mein innerer schweinehund wird mich nicht daran...
Halli Hallo (mal wieder)
okay, der Gang auf die Waage hat mich heute früh mal wieder frustriert. Ich habe es einfach nur noch satt. 79,1 Kilogramm. Na toll! Okay, ich bin es ziemlich leid mir...
Mein Ziel bis zum 14.07.11: Fit sein, laufen können und vor allem etwas hübscher werden! Aber das werde ich schon schaffen, denn das muss jetzt endlich sein.
Bis zum 14.07.11 mö...
Bin schon weit 4.00 Uhr wach, kann einfach nicht mehr schlafen, das habe ich schon seit 3 Tagen so. Außerdem macht es mich Wahnsinnig das ich mir geschworen habe mich bis Freitag nicht zu...
Kommentare
Hey!
Hallo Kathi! Ich kann dein Problem sehr gut nachvollziehen. Ich versuche auch schon seit November auf mein altes Gewicht von 57 Kilo zu kommen, aber ich schaffe es einfach nicht. Bin irgendwie nicht konsequent genug. Woher hast du denn die Kalorientabelle?lg
hi caro, ich habe ein gesurft
hi caro, ich habe ein gesurft und bei novafeel.de habe ich sie dann gefunden. ich hoffe es klappt jetzt damit. wieviel ist es denn bei dir???