In letzter Zeit habe ich mir immer vorgenommen 4 mal die Woche Sport zu treiben( gehe so schon 1 mal die woche zum spinning und zum aerobic).
Ich möchte es aber schaffen, nun noch dazu 2 mal...
Jeden 3. Tag gehe (walke) ich ins Kieser-Training. Damit geht es mir sehr gut, aber mir fehlt jetzt noch der Ausdauersport. Ich möchte wieder mit dem Joggen anfangen und gerne im Wechsel zum...
Ich möchte jeden Tag daran denken, wirklich 3 Liter Flüssigkeit zu mir zu nehmen. Ich schaffe bisher meist nur 1,5-2 liter, da ich auf der Arbeit eine Flasche 1,5l stilles...
Ich habe das Problem, dass ich viel zu wenig trinke. Ich möchte mir angewöhnen, jeden Tag ausreichend Flüssigkeit zu mir zu nehmen, dann klappts auch eher mit dem Abnehmen. Wenn es so...
Ich gehe gerne joggen. Diese Woche werde ich jeden Tag mind. eine halbe Stunde durch den Park joggen.
Wenn ich schließlich mich beim Essen zurücknehme und dazu noch Sport treibe geht es...
Ab morgen werde ich mehr Sport machen (Rad fahren, joggen, Pilates,...), mindestens 3x pro Woche, wenn möglich nätürlich öfter. Bis zum 01.06.2011 will ich mind. 3 Kilo...
Jeden Tag Sport zu machen werd ich kaum schaffen. Das ende vom Lied ist dann dass ich bald gar keine Lust mehr hab... Deshalb nehm ich mir vor min. 4 mal die Wo Sport zu machen und wenn ein...
Ich möchte jeden Tag bis zu 1,5 Liter Wasser oder Tee trinken. Es fällt mit hoffentlich nicht schwer. Mal sehen.Am liebsten trinke ich ja Selterwasser ohne bzew. mit etwas Kohlens...
So ab Heute möchte ich jeden Tag 3 Liter Wasser trinken.
Das ist mein Wochenziel für diese Woche....
GLAUBT AN MICH bitte hehhe ich weis ich werde das Schaffen ich kann das.
Bisher habe ich immer zuwenig getrunken. Wenn es denn dann 1 liter am Tag war war es viel. Das soll sich ändern. Möchte gern 2 liter trinken. Ebenso möchte ich jeden 2. Tag walken -...
