Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Jetzt erst recht. Wieder 25kg abnehmen !

0  0
Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

bis Mitte November 14 müssen 5kg weg !!
 

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
20.11.2014
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt

Kommentare

Bild des Benutzers Bruno98
0  0

Vielen Dank für Deine Ermunterung. Erstmal Glückwunsch für Deine sensationelle Abnahme. Das sieht toll aus. Ja ich versuche es nochmal so. Wie hast Du das geschafft?? Sensationell!!!Gruss Norbert aus Eschweiler

Bild des Benutzers Tabbimaus
0  0

Ich mache auch Low Carb und Sport, allerdings nicht nur Kraft, sondern auch Cardio. Worauf ich gerade Lust habe :-)Du hast es schon mal geschafft, du packst es auch nochmal Wink

Bild des Benutzers DerSchwede
0  0

Hi!
Ziehe momentan auch lowcarb durch (mit sehr hohem Eiweißanteil und genügend gute Fette wie Oliven/Raps/Walnuss-öl) und führe parallel ein intensives Krafttraining durch. Vorteil: höhere Muskelmasse=höherer Grundumsatz kcal. Bisher sind die erfolge richtig super. -11cm Bauchumfang Jeanshosen von 36" auf 33" die auch noch locker sitzen.
Wenn du mehr wissen willst, kannst du dich gerne melden. Ansonsten viel Erfolg bei deinem vorhaben.

Bild des Benutzers Bruno98
0  0

Hi. Ich bin 58 und fest entschlossen wie Du abzunehmen durch essensumstellung. Mich interessiert sehr  Dich als Unterstützer zu gewinnen. Gehe ebenfalls 5 mal pro Wo für  1 Std ins Fitnesscenter. Gruß Norbert. 

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Ziel für den Abnehmplan von Ela84: Immer kleine Schritte. ... Teile mir mein gewünschtes Zielgewicht in mehreren Etappen ein, um mich auf über kleine Erfolge zu freuen. Daher würde ich gern Mitte November Bergfest der ersten Etappe...
Ziel für den Abnehmplan von Balyndis: Ich möchte bis Ende November 3 kg annehmen. Dazu nehme ich mir vor wieder zweimal in der Woche zum Schwimmen zu gehen.
Ziel für den Abnehmplan von TinaAnna: Im Oktober habe ich gerade noch die zwei kg geknackt, das muss sich im November ändern, da möchte ich gute zwei Kilo schaffen, peile aber drei an... Als Belohnung möchte ich dann Ende des Monats...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Isabelle11: Fast 4Kg sind jetzt mit Sport und regelmäßiger gesunder Ernährung runter  mein erstes kleines "Etappenziel" wäre, bis zum 18.08. unter die 90Kg zu kommen - auch wenn es "nur" 89,9Kg sind ich möchte...
Ziel für den Abnehmplan von chaosoma: Ich möchte mir für die Weihnachtsfeiertage heuer schon im November was total schickes zum anziehen kaufen. Das konnte ich die letzten Jahre absolut vergessen, aber heuer soll das anders werden....
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von SamSam246: So ich hatte jetzt eine sehr lange "Diaetcliquen"-Pause....auch mit der Ernährung hab ich es nicht mehr so genau genommen  aber ich mache nach wie vor relativ viel Sport und darum habe ich auch...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst

Neue Abnehmen-Tipps