68 kg bis zum 15.03

Veröffentlicht am von
0
0

Und das erreiche ich auf einem gesunden Weg mit Sport, gesunder Ernährung, kleineren Portionen und viel weniger Zucker. Der erste Schritt wird der Besuch des BBP Kurses heute Abend sein.

Zieldatum und Status
Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
15.03.2012
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt

Kommentare

Bild von Kullerkeks

Das hört sich vernünftig an..

Das hört sich vernünftig an.. Wink

Ich wünsch dir viel Glück und die 4 Kg schaffst du aufjedenfall.. Smile

__________________

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

Andere Interessante Beiträge und Artikel

Hier findest Du Beiträge bei der Diät-Clique, die Dich ebenfalls interessieren könnten:

Weniger zu essen und mehr sport treiben..Konsequinz meine BBP trainieren und mit den Kindern mehr mit  dem Fahrrad zu fahren.In den nächsten 2 Wochen etwa 3 Kilos abzunehmen um meine erste...
Ich hoffe das ich dur tägliche erstmals kleine Fitnessübungen ein paar kcal abtrainiere und dann Schritt für Schritt immer mehr mache! Gesunde Ernährung spielt dabei auch eine...
Mein ziel wird es sein jeden Tag 1 Std. Sport zumachen und das Essen am Späten abend weg zu lassen. Und dadurch 2-3 Kg abzunehmen.
Okay, ich bin motiviert. Heute war der erste Tag. Ich hab mehr gegessen als gewollt und geplant, bestimmt auch nicht das Beste, was man futtern kann, aber ich bin motiviert! Heute gibts noch Sport f...
Heute stand ganz lange schlafen auf dem Plan, da mein Freund Nachtschicht hat. Lange schlafen tut auch mal gut Leider waren wir heute nachmittag zum Geburtstagskaffee, das heißt es gab mal...
Ich denke mir hilft diese Community=) Habe heute in der Schule ne ganze Brotdose voll Bauerbrot mit Frischkäse gegessen & zum Mittag mit den Mädels ein Eisbecher Joghurt Erdbeer mhhhhh...
Ich will meinen Körper weniger mit zuckerhaltigen Lebensmitteln belasten und dazu auch wieder Sport machen. Mehr Obst und Gemüse essen und mir FastFood nur noch einmal im Monat g...
 Wahrscheinlich wird das Ziel so schnell nicht geprüft sein, aber das macht nichts. Ich habe gerade erfahren, dass ich heute Abend unerwartet ca. 2 Stunden mehr Freizeit habe und da will...
Ich hatte am 23.8. ein KG von 83 kg bei einer größe von 1,60m. Das war zuviel.Ich ersetzte für 4Tage mit 3xtägl 5Eßl. Almasid meine Mahlzeiten. Seit dem 27.8. ersetze...
Passend zu meinem mir selbst gestecktem Ziel, vermehrt auf meinen Süßigkeitenverbrauch zu achten, habe ich heute lediglich 5 Kekse zu mir genommen, zwischendurch versteht sich. Daher...
 
Wie man abnehmen kann