Ganz einfaches Ziel: 1x die Woche schwimmen gehen. Ich geh weg von dem Vorsatz mit den Lauf 10 vom Bayerischen Rundfunk. Da hab ich die Zeit nicht für. Aber das war ja wenigstens kein Ziel...
Eigentlich liebe ich schwimmen und bin früher auch oft ins Schwimmbad gegangen. Seit einigen Jahren war ich aber gar nicht mehr schwimmen und das möchte ich nun ändern
Der große Vorteil am Schwimmen ist, dass fast jeder diese Sportart durchführen kann. Durch die verminderte Schwerkraft im Wasser werden die Gelenke nur wenig belastet und auch stark...
Also ich hätte nicht gedacht, dass es mir wirklich so leicht fällt, Sport zu treiben und mich anders zu ernähren.
Ehrlich gesagt, macht es mir wirklich Spaß. Das Essen schmeckt...
Also, ich mache WW jetzt seit 2 Wochen. Letze Woche hat die Waage ein Kg weniger angezeigt. Morgen ist wieder Wiegetag (also jetzt im Moment weiß ich mein Gewicht noch nicht).
Ich fühle...
Jeden 3. Tag gehe (walke) ich ins Kieser-Training. Damit geht es mir sehr gut, aber mir fehlt jetzt noch der Ausdauersport. Ich möchte wieder mit dem Joggen anfangen und gerne im Wechsel zum...
Ich möchte bis zu meinem Geburtstag im März mindestens zwei Mal in der Woche joggen gehen, da ich oft wegen schlechtem Wetter oder aus Faulheit darauf verzichte.
Allerdings ist es auch ok...
In letzter Zeit habe ich mir immer vorgenommen 4 mal die Woche Sport zu treiben( gehe so schon 1 mal die woche zum spinning und zum aerobic).
Ich möchte es aber schaffen, nun noch dazu 2 mal...
Um keine Ausrede mehr zu haben wie; "zum Walken ist es Heute zu heiss", werde ich genau immer dann, mit dem Fahrrad an den See fahren und schwimmen gehen.
Außerdem geht es...
Ich gehe ziemlich häufig Joggen, weiß aber nicht was ich davor essen könnte. Da ich ziemlich schnell Unterzucker kriege und mir dann schwindelig wird, muss ich aber vorher was essen...
