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gesund sein, essen und fühlen, 4,9 kilo weg

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ich bin nun 12 monate rauchfrei nach 8 jahren - das soll so bleiben.

das gewicht steigt somit gerade noch mehr. da soll nun eine intervention her - von 67,9 auf 63 kilo. das gewicht gab es vor 3 jahren mal und wird vermisst!

sport.. ja... eine mitgliedschaft im studio ist nicht alles, nun soll sie auch genutzt werden, mindestens 1 mal die woche. joggen kommt hinzu!

Zieldatum und Status
Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
01.06.2011
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt

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