Ich hab den Sport zu sehr vernachlässigt und das hat sich direkt bemerkbar gemacht! Also heißt das jetzt wieder bewegen, bewegen, bewegen! Mein Ziel, mindestens 3 mal die Woche für 1...
So, jetzt ist es so weit: Ich muss jetzt mehr Sport treiben. Also, rauf aufs Fahrrad und ab an die Uni! Und einmal in der Woche gehts dann ins Fitnesstudio.
Der Sport und die Sonne werden mir gut...
Sport hat damals beim beginn meiner Diät wesentlich zum Erfolg gebracht.
In den letzten wochen hab ich sehr geschwächelt und ab dieser Woche soll sich etz wieder was ä...
Die letzte Woche war echt übel. Mo, Mi, Do, Fr und Samstag waren total mies. Ich hab nichts stehen lassen können. Jetzt ist mein Bauch merklich wieder dicker geworden. mag mich nicht...
Ich möchte bis zu meinem Geburtstag im März mindestens zwei Mal in der Woche joggen gehen, da ich oft wegen schlechtem Wetter oder aus Faulheit darauf verzichte.
Allerdings ist es auch ok...
Anscheinend tut Arbeit nicht nur dem Geldbeutel gut, in meinem Fall purzeln auch die Pfunde!
Ich bin seit Mitte Mai wieder auf dem Kreuzfahrtschiff auf dem ich seit 5 Jahren arbeite. Eine 7 Tage...
Da ich die letzten Monaten viel Arbeiten musste ,kam das Fitnessstudio zu kurz.Tagsüber habe ich mir nicht soviel Zeit zum Essen genommen...aber abends habe ich dann zugelangt. Auch...
An sich bin ich ja schon seit Juni diesen Jahres im Fitnessstudio angemeldet. Aber als meine Ausbildung am 1. September losging, fand ich kaum noch Zeit für den Sport. Jetzt hab ich mir wieder...
Jetzt ist es endlich wieder warm draußen und mein Fahrrad wurde entstaubt! Perfekt um mal wieder öfters Radeln zu gehen. In den nächsten vierzehn Tagen möchte ich mindestens 3...
Ich möchte wieder mehr für mich selbst tun. Dazu gehört auch, endlich wieder abzunehmen und vor allem wieder regelmäßig Sport zu treiben. Ich brauche dringend einen...
Kommentare
Super ... wieder ein Schritt
Super ... wieder ein Schritt in die richtige Richtung
Ich versuche auch viel Obst und Gemüse zu essen, da spart man wirklich einiges an kcal!
Weiter so
Das ist doch ein super
Das ist doch ein super Vorsatz jeden Tag Obst zu sich zu nehmen =) Bei mir gibts heut auch Apfel und damit das nicht zu langweilig wird, brutzel ich mir die Apfelscheiben in Honig in der Pfanne auf Rucolasalat. Wenns dir schwerfallen sollte, dann variier den Apfel pro Tag doch einfach ein wenig --> Obstsalat ist auch immer lecker und Kalorienarm!
Viel Erfolg bei deinem Obstvorhaben =)
Sommer 2012 - endlich Traumfigur!!! *hoff*