So..... ENDLICH habe ich mein ersten grosses Ziel erreicht, unter 100 kg und es fuehlt sich super an, trotz Phasen, in denen ich zugeschlagen hab und gegessen hab auf was ich Hunger hatte. Aber hab...
Ich möchte ja bis Ende des Monats wieder unter 60 Kilo wiegen, daher dachte ich mir mach setz ich mir n kleines Zwischenziel. Das da wäre, bis Freitag dem 24.02.2012 möchte ich 60,5...
So - alles wieder auf Anfang!! Ich werde mir in Zukunft kleinere Ziele setzen und das erste sieht so aus:
Am 31. Mai möchte ich weniger als 80 Kilo wiegen!
Dafür bleiben mir noch mehr als drei...
Ich muss jetzt endlich das Ergebnis meiner Bemühungen sehen!!! Bis nächste Woche will ich einen Kilo verlieren, also auf 66 kilo zurückkommen. Es ist sooo frustrieren, dass ich bis...
Dieses Jahr werde ich 25 Jahre alt. Ein kleiner besonderer Geburtstag.
Da ich diesen natürlich gebürtig feiern möchte und auch etwas schönes anziehen möchte, ist mein...
Man sollte sich ja nicht zu große Schritte vornehmen deshalb will ich erstmal 5 Kilo im einem Monat abnehmen.
Das heißt der Monat August ist mein Anfangsmonat.
Das Gewicht von - 5...
Vor zwei Tagen hab ich nun mit einem Gewicht von 54,9 Kilo angefangen mit meiner Low Kohlenhydrate + Sport - Straffungsdiät....
Ich achte sehr auf die Zunahme der Kohlenhydrate und mache...
Startgewicht: 67 Kilo
1. Etappe: Zielgewicht 65 Kilo / Abends nicht essen und Sport dazu (ca. 1 Stunde / 2x die Woche und 1x Joggen oder langer Spaziergang)
2. Etappe: Zielgewicht 63 Kilo /...
Auch wenn ich bis zu meinem Idealgewicht noch ne Menge Kilos vor mir habe sollen bis zum Urlaub (02.05.2012-11.05.2011 / Türkische Riviera) mindestens 5 Kilo gepurzelt sein. Schaffe ich das?
Klar,...
mein erstes Gewichtliches Etappenziel, ich freue mich wenn ich es geschafft habe ich will wieder eine 0 vor der Zahl sehen also 109 Kilo das wäre toll !!!!!!!!
