Ich will im Mai in meine Sachen vom Sommer vor der Schwangerschaft passen. Und wenn das Baden im See losgeht will ich im Badeanzug eine gute Figur machen!
- mind. 2 L pro Tag trinken: Wasser oder Tee
- mind. 4x die Woche Sport: Wii, Hometrainer
- mind. 4 Std. Esspause einhalten
- Frühstück - Mittagessen - Abendessen => einhalten und...
Ich möchte einmal in meinem Leben schlank und normal sein. Ein neues Leben beginnen, ohne Übergewicht. Normale Kleider Kaufen und High- heels tragen. Außerdem gesund bleiben und fit f...
Ich will meinen Körper weniger mit zuckerhaltigen Lebensmitteln belasten und dazu auch wieder Sport machen. Mehr Obst und Gemüse essen und mir FastFood nur noch einmal im Monat gö...
Bis zum Beginn der Osterferien möchte ich fünf Kilo abnehmen. Mein Programm: Essstruktur einhalten (drei Mahlzeiten am Tag), Esstagebuch führen, vier Tage die Woche ein Workout plus...
Ich will wegkommen vom am WE naschen oder 1x pro Woche! Ich will es weiter reduzieren - langsam Schritt für Schritt, sodass ich mir jeden Monat schon im Vornherein festlege, wann ich diesen Tag...
Ich möchte wieder regelmäßig joggen gehen.
Das bedeutet mindestens zwei bis drei Mal pro Woche.
Am Besten natürlich drei Mal. Hoffentlich spielt das Wetter mit ;o)
Sollte ich...
Ich will weniger Schokolade essen. Nicht nur, dass sie in den Mengen, in denen ich sie verzehre ungesund ist - sie fördert auch unmenschliche Arbeitsbedingungen und grauenhafte Behandlung von...
Da ich abends immer sehr viel nasche will ich versuchen das ein zu schränken.
Auch Salzstangen, Nüsse und so weiter, werde ich von nun an einschränken.
Da es grade wirklich gut läuft, werd ich nix ändern:
1. Jeden Tag 50 Minuten Yoga
2. Tag 71 -77 / 100 schaffen
3.Täglich meine 2-3 Liter Wasser / Kräutertee/ Grüner Tee (...
Kommentare
Hey ^^ Ich finde dein Ziel
Hey ^^
Ich finde dein Ziel gut.
Weshalb sollte man diese Mitgliedschaft auch ungenutzt lassen?
Hast du vor dem 'Treffen' mit dem Fitniss-Center noch Zeit?
Dann würde ich ordentlich deine Tasche packen, etc. sowas macht mir immer sehr viel Spaß und ich kann es dann kaum erwarten. Like Weihnachten - einpacken und danach auspacken. ^^
So bekomme ich mich täglich auch immer wieder zur Schule *g*
Hallo, PrincessAlice, das ist
Hallo, PrincessAlice,
das ist ja ein lustiger Tipp, darauf bin ich noch nicht gekommen
Das werde ich mal nächstes Mal befolgen, das klingt, als ob das klappen könnte 
))
Lg,
Isi
Ja das stimmt. So machs ich
Ja das stimmt. So machs ich immer ich pack immer am Vorabend die Tasche ein, bzw seh nochmal nach ob ich auch alles hab. Da freue ich mich gleich immer doppelt so drauf^^
Fitness-Studio
Hallo dierundeisi,
auch ich gehe regelmäßig ins Fitness-Studio, du musst dir feste Tage und Zeiten setzen. Und auch keine Ausreden, wenn du erst mal die Tasche gepackt hast, der Rest erledigt sich dann von alleine. Ich gehe immer nach meinem Sport in die Sauna, das ist dann mein Bonbon für die getane Arbeit.
Viel Erfolg weiterhin.
LG,
Isabella