Ich habe mir fest vorgenommen bis spätestens 17.11.2011 meine Ernährung soweit umgestellt zu haben, das ich ohne großes Hungern abnehmen kann, und gesund lebe. Auch für mein...
Ich habe mir fest vorgenommen bis spätestens 17.11.2011 meine Ernährung soweit umgestellt zu haben, das ich ohne großes Hungern abnehmen kann, und gesund lebe. Auch für mein...
na dann fang ich mal an,
ich bin eines Morgens zur Notaufnahme geschlichen mit dem Verdacht auf Herzinfakt. Es wurden viele Tests bei mir gemacht bis dann für mich die erleichterte...
Ich habe mir auf meiner Abnehmstrecke drei Ziele gesteckt. Mein 1. Zwischenziel von 80 kg soll bis zum 31.10.11 erreicht sein, aber ich denke, wenn es weiter soo gut geht, werde ich mein...
Mein Ziel ist es bis zum nächsten Semesteranfang am 4.4. 6 Kilo abzunehmen und in meine alten Klamotten wieder rein zu passen. Das sind also 6 Kilo in 2 Monaten, was theoretisch machbar ist....
Ich möchte meine Ernährung verbessern. Nach 3 Jahren mit FastFood und schlecht verdaulichem Kantinenessen möchte ich meine Ernährung auf vor allem ballaststoffreichere Nahrung...
Ich möchte ja bis Ende des Monats wieder unter 60 Kilo wiegen, daher dachte ich mir mach setz ich mir n kleines Zwischenziel. Das da wäre, bis Freitag dem 24.02.2012 möchte ich 60,5...
Liebes Tagebuch,
ich glaube es ja nicht: da stelle ich mich vorgestern auf die Waage (abends nach dem Essen) und was sehe ist da? 2 Kilo weniger. Wow ok und das in 5 Tagen, dabei hab ich zwar...
ich möchte durch eine diät schnell wieder zu meiner sommerfigur zurückkommen
anfangs diät und danach auch nachhaltige ernährungsumstellung
ich möchte mich an...
Es geht immer noch schön nach unten. In der Regel, ist jede Woche ein Kilo unten. Manchmal dauerts auch anderthalb Wochen, was solls, langsam aber sicher. Ich verzichte absolut auf nichts,...
