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Freitag und Samstag nicht über 1.000 kcal pro Tag

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Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Ich möchte dieses Wochenende am Freitag und Samstag ausschließlich Vollkornprodukte, Buttermilch, Gemüse und Obst zu mir nehmen.

Ich hab das schon öfters so gemacht und gemerkt, dass ich mich einfach fitter und vitaler dabei fühle.

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
24.03.2011
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt
Abnehmen-Themen

Kommentare

Bild des Benutzers Selin
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Wenn du genug verschiedenen Gemüsen und Obst isst, dann ist es sicher kein Problem, du wirst bestimmt sehr viel Vitamine und Mineralien bekommen. Aber meiner Meinung nach, versuche sehr wenig tierische Produkte zu essen, dass dein Körper sich entgiften kann, oder du kannst auch versuchen ein paar Tage auf tierische Produkte und weisser Zucker, Mehl zu verzichten. Glaub mir, du wirst in diesen Tagen viel leckeres entdecken. 

Liebe Grüsse

 

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