Ab heute werde ich nun eine Woche lang nichts Süßes mehr essen, damit ich schon einmal einen Grundstein für eine gesunde Ernährung lege. Zudem werden nur noch die drei...
Ich werde mich abends von Kohlenhydraten fern halten. Um das wirklich durchziehen zu können, werde ich mir alles was ich abends essen wollte aufschreiben und am nächsten Tag die Liste durchgehen....
Ich möchte ab heute einen Apfel oder eine Möhre essen, damit ich dem Heisshunger auf Schokolade nicht mehr verfallen kann. Ich liebe Schokolade und hoffe das ich es schaffe das...
Das wird ziemlich schwierig für mich, keine Schokolade mehr zu essen. Denn ich fast jeden Tag Schokolade.
Schlimm schlimm schlimm. Und deshalb ist für mich jetzt mal Schluss mit dem! Mein...
Eines meiner grössten Probleme ist, dass ich abends sehr viel esse. Darum möchte ich in einem ersten Schritt nach 22.00 nichts mehr essen. Ein weiterer Schritt wird dann sein, ab 21.00...
So gestern habe ich nichts Süßes mehr gegessen, heute möchte ich dann mal gar nichts mehr nach dem Abendbrot essen, da das ja nun wirklich nicht sein muss.
Schokisüchtig??? Spätestens wenn ich von der Arbeit heim komme, brauche ich einen Riegel Schokolade. Das Gleiche dann mindestens noch einmal nach dem Essen. Und morgens gehe ich ohne...
Mein Problem ist es, dass ich Abends immer enorm viel esse und es dann in Fressanfälle ausartet. Daher nehme ich mir vor ab sofort ab 18 Uhr nichts mehr zu essen. Mein anderes Problem ist...
Wenn ich keine Schokolade esse, reduziert sich mein Gewicht ( eh klar) aber ich glaub es gibt doch verschiedene Typen, bei manchen hat Schoko-essen, Verlangen, Sucht Auswirkung anders als bei...
Eine Freundin hat mir erzählt, dass sie ein Jahr lang keine Süßigkeiten gegessen hat und dadurch 10 Kilo abgenommen hat. Das wollte ich jetzt auch mal fün ne Weile ausprobieren...
