2. Zwischenziel

Also an den Zahlen muss ich einiges aktualisieren. Ich halte derzeit mein Gewicht zwischen 82 kg und 83,5 kg. Es tut sich nicht viel; also das aktuelle 2. Ziel werde ich erst Ende Februar erreichen.

Am 29.02.2012 werde ich 75 kg wiegen und total glücklich mit mir selbst sein. Dadurch erhalte ich mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Es werden mir wieder Sachen passen, die ich seit Jahren nicht mehr getragen habe.

So dieses Ziel erreiche ich durch ein tolles Sportprogramm:

1) 3x radeln auf dem Hometrainer

2) Wii EA Sports Active 2 - 3 Wochenprogramm anfangen, durchhalten und abschließen! Letztes Jahr habe ich schon mal das 5 Wochenprogramm geschafft, also wird das eine Leichtigkeit!

3) viel Gehen; das ist das leichteste, denn ich habe kein Auto unter der Woche und muss alles zu Fuß oder per Öffis erreichen.

Also den Punkt 2) habe ich gestern gestartet, aber gleich ein 9-Wochen-Programm, dass es sich so richtig auszahlt und ich will ja auch einen straffen Körper und nicht dass am Ende irgendwas "herumschlabbert";

Punkt 1) läuft schon fast automatisch nebenher; bin ja so glücklich!

und Punkt 3) erfülle ich zumindest 5x die Woche

Gewichtstechnisch hat sich noch nichts verändert; Bei meiner Ernährung will ich den Schwerpunkt jetzt mehr auf Gemüse legen; neue Arten ausprobieren und nicht immer daselbe essen; Monotonie zerstört ja sonst die Ziele!

LG Julia

Derzeit erfülle ich alle 3 Punkte meines Sportprogramms! Ist zwar nicht immer einfach, aber es gelingt mir denoch mit Freude!

LG Julia

Derzeit bin ich mir nicht sicher, ob ich dieses Ziel wirklich errreichen werde.

Naja, ich lass mich mal überraschen.

LG Julia

Umso näher das Datum rückt, desto weiter hinauf klettert mein Gewicht.

Bin ein wenig gefrustet, aber was solls - es wird schon werden. Dann halt nicht Ende Februar sonder erst Ende März. Mal schauen vlt passiert ja noch ein Wunder

LG Julia