1 Süßkram-Tag pro Monat!!!!

Für diesen Monat lege ich den 13.01.2012 als Süßkramtag fest. Mal sehen, ob ich es bis dahin und danach wirklich ohne aushalte - aber ich muss ein bisschen mehr "eisernen" Willen beweisen, um wieder weiter zukommen.

Süßkram:  1 Pkg. Schoko-Leibniz-Kekse, 1 Pkg. Chips;

Mehr werde ich nicht "süß" essen! Den restlichen Tag werde ich auch so gestalten, dass es nicht besonders ins Gewicht fällt;

Aber wenn ich bis dahin wirklich durchhalte und danach auch meinem eigentlichen Essplan treu bleibe, wird so ein Tag sich nicht schlecht anlegen!!!!

Jetzt heißt es stark sein; und bei Hunger auf Süß zum Obst oder Nüssen greifen;

LG Julia

Naja, wenn man sich den Süßkram umbedingt verkneifen will, dann denkt man pausenlos an das was man erst in 2 Wochen darf!

Also hatte ich einen kleinen Schwächeanfall, aber glücklicherweise ohne Auswirkungen auf die Waage. Also ich habe am Donnerstag 3x 50 g Kägifret verdrückt und am Freitag noch 1x 50 g Kägifret. Danach war ich überhaupt nicht glücklich und schon ein bisschen frustriert.

Aber ab Montag startet die Uni wieder und die lenkt mich dann erfolgreich vom Essen ab und leisten kann ich mirs ja im Moment auch nicht immer wieder auf unnützes Zeug zurückzugreifen. Ich habe mir wieder einen größeren Obstvorrat angelegt, damit ich die Zwischenmahlzeiten damit gestalten kann.

LG Julia

Hallo clearme!

Wäre es nicht besser sich jeden Tag eine kleine Süßigkeit zu genehmigen um Fressanfällen vorzubeugen? Ich mach das so - an manchen Tagen nasche ich trotzdem nichts, einfach weil ich keine Lust habe und drauf vergesse. Ich vermute unterm Strich nascht man auf diese Weise nicht mehr als auf Deine Weise und hat mehr Ruhe im Kopf.

liebe Grüße

Pinus