In letzter Zeit habe ich mir immer vorgenommen 4 mal die Woche Sport zu treiben( gehe so schon 1 mal die woche zum spinning und zum aerobic).
Ich möchte es aber schaffen, nun noch dazu 2 mal...
Ich möchte wieder ins Fitnessstudio gehen und keine Karteileiche mehr sein außerdem möchte ich bis zum Fasching unter 80kg wiegen!Bis zum Sommer sollte dann 75 kg auf der Waage...
Da ich die letzten Monaten viel Arbeiten musste ,kam das Fitnessstudio zu kurz.Tagsüber habe ich mir nicht soviel Zeit zum Essen genommen...aber abends habe ich dann zugelangt. Auch...
Ich bin eigentlich ein ziemlich bequeme Person. Und weil ich schon seit Dezember letzten Jahres im Fitnessstudio angemeldet bin, werde ich es jetzt endlich voll ausschöpfen. Denn der Beitrag...
Alsoooo...
da wir im Februar ins Tropical Island fahren werden, müssen ich und meine Freundin nun einen Zahn zulegen, damit wir wenigstens annähernd im Bikini eine gute Figur machen.
Da...
Ab morgen habe ich mir überlegt, dass es in meinen Wochenplan passen würde, an jedem Dienstag, Freitag und Sonntag ins Fitnessstudio zu gehen, um somit meinem Wunschgewicht einen Schritt n...
Frühsport - Ich werde regelmässig 15-45 Minuten Frühsport machen, um meinen Stoffwechsel in Gang zu bringen
Sport - Ich werde reglemässig mindestens 3 pro Woche zusä...
dass ich abnehme. Am 6.12.2011 habe ich mir vorgenommen 1kg durch 3x die Woche Sport abzunehmen und es hat geklappt. Ich habe stolze 1.1 kg in 1 Monat verloren. Das ist seit langem wieder mal mehr...
An mindesten 3 Tagen möchte ich Sport treiben. Ich bin in einem Fitnessstudio angemeldet, war aber schon länger nicht dort. Außerdem möchte ich regelmäßiger zu Kursen...
habe im moment keine zeit für sport, bin schon seit tagen nicht bei mrs.sporty gewesen. toll, habe ein fahrrad-heimtrainer zu hause, und nutze diesen im moment auch nicht. bin froh wenn...
Kommentare
Regelmäßiger Sport ist sehr gut
Hallo Carolinchen,
erst einmal willkommen bei der Diät-Clique. Dein Ziel ist wirklich super - fang es ruhig langsam an. Wenn Du aber beim Sport bist, veruche wirklich alles zu geben, damit es sich lohn. Wenn Du mal einen Tag überhaupt nicht kannst, ist das nicht so schlimm! Aber wenn Du dann im Studio bist, zieh Deine Übungen durch - Du wirst schnell merken, wie gut es Dir tut, zum sport zu gehen. Lass uns mal wissen, wenn Du das erste Mal da warst, wie es war!!!
Viele Grüße,
Tobias