Hey Leute! :)
Ich habe mal eine Frage: Wie schafft ihr es, genug (also mindestens 2 Liter) Wasser am Tag zu trinken?
Ich bekomm das nämlich nicht so ganz hin. Ich habe zwar immer...
Ich muss jetzt wieder vermehrt darauf achten, genug zu trinken. teilweise sind es nicht mal 1.5 liter und das ist für eine stillende, abnehmwillige, (teilweise) sportliche frau viel zu wenig...
Da ich während der Vorlesungszeiten meistens sehr im Stress bin, esse ich dementsprechend viele Süßigkeiten, v.a. Schokolade. Dies möchte ich langzeitig reduzieren, deshalb...
Ich möchte versuchen mindestens 2Liter Wasser am Tag zu trinken, weil ich merke das ich zur Zeit sehr wenig trinke und das es mir nicht gut tut. Ich muss mich selbst erinnern immer wieder zu...
Ich habe das Problem, dass ich viel zu wenig trinke. Ich möchte mir angewöhnen, jeden Tag ausreichend Flüssigkeit zu mir zu nehmen, dann klappts auch eher mit dem Abnehmen. Wenn es so...
Ich trinke zu wenig und das schon immer. In den nächsten Tagen werde ich darauf vermehrt achten und in 2 Woche ist es hoffentlich schon zur Gewohnheit geworden, dass 2 Liter pro Tag drin sind!
Tja, dass mit nur einer Süßigkeit am Tag, klappte nicht wirklich gut. Mit den Kohlehydrate abends weg lassen klappt es besser! Auch dank dieser Eiweiß-shakes! Allerdings trinke ich...
Ich möchte jeden Tag bis zu 1,5 Liter Wasser oder Tee trinken. Es fällt mit hoffentlich nicht schwer. Mal sehen.Am liebsten trinke ich ja Selterwasser ohne bzew. mit etwas Kohlens...
Es gibt immer wieder Tage, wo ich abends feststellen muss, dass ich den ganzen Tag nur ca. 1-1.5 Liter getrunken habe.
Und auch nachts, nach dem Stillen trinke ich meist nix. Aus purer Faulheit
Ich...
Mein erstes Ziel ist es wieder mehr auf mein Flüssigkeitshaushalt zu achten. Wir bestehen zum großen Teil aus H2O und es ist wichtig für eine erfolgreiche Abnahme das wir ausreichend...
